成年后如何长高

如题所述

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推荐答案 2014-09-17

您现在如果多运动的话也是可以的。多做一些蹦高的动作，比如经常蹦着够树枝，什么的，都可以。

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第1个回答 2020-10-01

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成年后如何长高?答：成年后怎么样才能长高需要具体情况具体分析，如果骨骺线没有闭合可以通过注射生长激素等方法长高，如果骨骺线已经闭合可以通过增高手术长高。骨骺线在16到20岁左右闭合，骨骺线没有闭合之前可以通过注射生长激素长高，在饮食上要注意多吃高蛋白和含铁、钙、锌的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，每天可以打篮球、...

20以后怎么长高?答：完全可以长高！不要吃什么长高药。“是药三分毒”！可以通过科学锻炼和科学饮食，自然长高：一，男性在25岁停止身体增高。女性则是23岁。一般来说，男女性在18-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。1。如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的...

20岁以后增高的方法答：通过练习增高瑜伽动作，可以矫正脊椎骨骼达到一定程度的长高；另外每两个骨骼之间有软骨相连，成年人一旦骨骼闭和后，骨骼就停止生产了，吃什么药物都没什么大用，练习增高瑜伽的目的就是通过锻炼放松软骨，软化，然后拉伸，加厚，这过程需要比较长的时间，是一点点的拉的，所以一旦拉厚以后，就不会担心会...

成年怎么长高视频时间 00:43

成年人有没有什么可靠的增高方式?答：三、增强运动的方法就是上下拉伸性运动。假如骨骼线还没有闭合,只要坚持身体锻炼一段时间,拉伸之后,骨骼再次生长,就可以实现再次长高。四、因为人的各个方面受到限制增加的因素也不一样,升高的方法也不一样。如果出现了身高升高的情况,要到专业的医院,在医生的指导下,有计划地实施升高的方法,就能早日...

成年人的长高方法?答：成年女性长高的方法一 1、激素治疗首先想要长高的人群可以先去医院做一个骨龄的检测，观察长骨两端骺线是否闭合，如果没有闭合的话，就还有长高的可能。这个时候，可以在医生的指导下使用生长激素来刺激身高的增长。但是这种情况需要在骨骺线没有闭合的情况下才是有用的。2、牵引增高物理牵引方法可以...

成年后有什么办法可以长高?广州穗雅医院增高是真的吗?答：一：加强营养可以使孩子长得更高，这是许多家长都知道的，但很多家长并不了解如何加强营养。科学的方法是遵循膳食平衡的原则，并在此基础上适当增加有利于长高的营养素，如富含赖氨酸、精氨酸和牛磺酸的食物，如牛奶、花生、牡蛎、海带、菠菜、番茄、芹菜、胡萝卜、柑橘、小米、荞麦等。而甜食、碳酸饮料...

成年后怎样才能再次长高?答：首先就是锻炼，这是必不可少的。长期坚持锻炼，必将收到良好效果。促进长高的运动例如：摸高、仰卧起、跳远、拉腰背、打篮球等运动。锻炼的同时，也必要的吃一些钙片，虽说运动是防止钙流失最好的办法，但也需要适当的补充钙。运动之后可适当地晒太阳，晒太阳在一定程度上可以促进人体维生素D的形成，从而...

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