黄心西瓜的功效包括清热解毒、解暑、降低人体的血压、利尿等,黄心西瓜中水分的含量比较高,多吃会促进排尿次数,从而达到利尿的效果。其中富含维生素C、胡萝卜素、葡萄糖、瓜氨酸等营养物质,经常的食用还能够起到预防心脑血管疾病的效果,体质虚寒的人群慎用。
西瓜含有丰富的钾元素,能够迅速补充在夏季容易随汗水流失的钾,避免由此引发的肌肉无力和疲劳感,驱走倦怠情绪。
扩展资料:
黄心西瓜是从台湾引进的西瓜稀有品种,瓜小,最大只有3公斤,含糖量高而均匀,入口即化。这种黄瓤西瓜从坐果到成熟只有33天,一年可收两茬,亩产3000公斤。
西瓜汁里还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分。它含瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、苹果酸、磷酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸,尚含腺嘌呤等重要代谢成分,糖类、维生素、矿物质等营养物质。而西瓜的这些成分,最容易被皮肤吸收,对面部皮肤的滋润、防晒、增白效果很好。
参考资料来源:百度百科-西瓜
参考资料来源:百度百科-黄心西瓜
1、黄心西瓜汁里还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分。
它含瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、苹果酸、磷酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸,尚含腺嘌呤等重要代谢成分,糖类、维生素、矿物质等营养物质。而西瓜的这些成分,最容易被皮肤吸收,对面部皮肤的滋润、防晒、增白效果很好。
2、由于黄心西瓜有利尿的作用,再加上水分大,所以吃西瓜后排尿量会增加,从而减少胆色素的含量,并使大便畅通,对治疗黄疸有一定作用。
3、黄心西瓜的利尿作用还能使盐分排出体外,减轻浮肿,特别是腿部浮肿,对因长时间坐在电脑前而双腿麻木肿胀的女性来说,西瓜是一种天然的美腿水果。
禁忌:
黄心西瓜性味寒凉,若吃得过多易伤脾胃,引起腹痛或腹泻。特别是中寒湿盛者及胃病患者应少食或忌食西瓜,感冒初期患者也应忌食西瓜。
扩展资料
西瓜好吃,不能贪吃——
据寿荣伟医生介绍,糖尿病患者的饮食主张均衡营养,也就是“什么都可以吃”,西瓜虽有一定糖分,但它含大量的水分、纤维素和无机盐等,是可以吃的。但糖尿病人吃西瓜的量要根据自身情况而定,需要个体化。
寿荣伟医生建议患者可以先尝试吃一点点西瓜,然后在一段时间后,测下血糖,根据检测的数据来决定是否吃。也就是说,吃西瓜后血糖会迅速增高。所以一次大量进食西瓜,必将导致高血糖。所以糖尿病患者吃西瓜要控制量,吃得越少,对身体影响越小。
参考资料来源:百度百科-西瓜
参考资料来源:人民网-关于西瓜,这些事你知道吗
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