成年人每天的肉摄入量应该是多少

如题所述

推荐答案 2020-05-03

对健康人来说，对身体最有益的吃肉标准是：从事轻体力劳动的男成人150克，女成人130克；从事重体力劳动的男成人190克，女成人160克；从事特重体力劳动的男性220克；60-65岁的老年男性120克，女性110克；超过75岁的男、女均为110
克。
每天只吃一次肉时，应安排在午餐吃。

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第1个回答 2020-01-21

你好！
对健康人来说，对身体最有益的吃肉标准是：从事轻体力劳动的男成人150克，女成人130克；从事重体力劳动的男成人190克，女成人160克；从事特重体力劳动的男性220克；60-65岁的老年男性120克，女性110克；超过75岁的男、女均为110
克。
每天只吃一次肉时，应安排在午餐吃。
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