你这个典型就是压力太大的表现啊，每个人压力太大的时候都要找一种解压的方式。如果不控制这个压力的话，人真的会被逼疯的。有的人会出去跑步宣泄，有的人会爬山释放一下自己，你就是靠吃来让自己的心情平复下来的。
其实我有的时候压力太大了就会一直去看一些悲情的电影或者小说之类的。生活中遇到压力，或者是生活里有什么不顺心的事情我就会找一个宣泄的地方。因为我的好朋友真的挺少的，我知道他们都愿意听我宣泄给我开解。可是我本身又是一个内心很敏感的人，所以就很容易积压心事，压力非常容易就变大。所以我也不好意思老是找他们抱怨啊，毕竟我也不想做一个全身只会带给别人负能量的朋友，我只能自己找方法把压力排解掉。
然后刚好我又是一个泪点很低的人，我就开始在压力很大的时候去看一些很煽情的电影小说。每次都要看到鼻涕眼泪乱流，眼睛都哭肿了！才会觉得心里舒服一点，觉得压力好像都跟着眼泪一起跑走了。
所以我觉得你这样子真的挺好的，能找到一个适合自己的解压方法让自己缓解心情。但是你也要控制一下吃东西的量，如果吃得太多就变成暴饮暴食了，很容易引发急性肠胃炎。到时候你的压力不仅不会减少，还会越变越大的！所以还是要适当的控制一下你的饮食啊！毕竟身体还是比较重要的。
相信大家都有过考试的经历，尤其是期末复习那段时间，好像要把自己嫁给图书馆一样，想通过期末复习这个阶段把平常没学的补回来。
但一个奇怪的现象就是在你复习的时候会控制不住自己的胃狂吃东西，首先吃东西是缓解压力的一种方法，我们通过味觉上的享受暂时放下那些繁重的复习任务，同时也放松了身心，使自己从那种压抑的环境中走出来，这无疑是使自己缓解压力的一种表现。
其次，大家都知道期末复习是非常累的，我们的大脑每时每刻都处在一个紧绷的状态，虽然没有肢体上的活动，但大脑已经消耗掉我们大部分的营养，所以我们会感觉到饿。
最后希望大家平时也要多学习，这样期末的时候才不会那么紧张，另外期末复习期间一定要注意饮食，多补充营养，这样才能有一个强壮的体魄去迎接考试。
我觉得考试复习的时候，总是控制不住想要吃东西是因为可能考试的压力太大了，然后我们就把这种压力转化到吃东西上，用吃东西来发泄我们内心因为考试而产生的压力。
我记得我有一年期末考试复习的时候，就是感觉压力特别的大，因为当时内一次考试，记忆性的东西比较多，而且还有数学考试，计算量也比较的大，由于自己那一整个学期都没有好好学习，导致自己临近考试的时候什么都不会，然后就每天早晨早早的就起床背重点，一直背到中午吃饭，吃完饭睡一会儿起来继续背，感觉自己一天都沉浸在背重点当中无法自拔，而且很多科目一起混起来要在几天之内都背完，特别容易背混，所以我记得当时我真的压力特别的大，于是我当时吃的东西也特别多，就是中午吃了饭没多大会儿功夫就又饿了，然后就下楼买东西吃，大晚上饿了还要想着去吃肉。
而且我当时饿了以后，我都是去买吃的的时候看见什么就买什么吃，类似于汉堡、薯条、鸡腿、奶茶这些东西，我考试的时候几乎每天都吃，而且吃了就饿，我当时还不知道自己是怎么了，就是对吃的东西欲望特别的大，现在想一想肯定是因为当时期末考试的压力太大导致我控制不住的想要吃东西，通过食物来减轻我的考试压力。这样我可能会在吃的时候，暂时忘记我考试的事情，可以给我带来一点轻松的感觉。
其实我们面对考试的时候多少都会有一些压力，我们也会通过各种办法来缓解我们这些压力，吃也就成了我们缓解压力的一个重要途径。
紧张的一种表现。有的同学临近考试会紧张的想上厕所，有的同学紧张时就会吃不下饭，可有的同学紧张时会觉得特别饿，一直想吃东西，其实她并不是真的饿，而且内心紧张导致的空虚和害怕。让她觉得是饿需要吃东西，还得吃很多很多才行。
我家表妹前年上高三的时候就一直特别紧张，尤其是临近高考，班里好多同学都紧张的吃不好饭，有的学生很明显的瘦了许多，可我家表妹不仅没瘦，还胖了好多，长的漂漂亮亮的却越来越胖，小脸都吃成圆的了。高考前会放几天假让同学们回家休息，家里亲戚看见了表妹还在那儿夸表妹心态好，没瘦还长胖了，看来是真的不紧张。
只有表妹自己心里清楚她是太紧张了才会觉得饿，就得不停地吃东西，又一直坐在课桌前学习不运动，自然会长胖。直到高考结束，表妹胖了十几斤。直到大学录取通知书下来她才终于安心松了一口气，这时才意识到自己长胖了太多，整个暑假都在家减肥，每天饭量也减了很多，从早到晚在家运动，争取在大学报道前瘦下来。
这种突发的长胖还是能瘦下来的，大学开学前她已经差不多恢复到从前的体型了。后来在大学里心态也好了，也注重锻炼了，如今身材特别苗条，特别漂亮。
莘莘学子们，考试复习时太紧张了就让自己出去走走，找朋友聊聊天，慢慢地去调整自己的心态，不要狂吃或是不吃饭。有个好心态，才会事半功倍。
其实是压力太大了，有些人考试前喜欢不停的逛街，有些人在操场上不停地奔跑，有些人无故的捶桌子，莫名其妙发脾气，有的人就像你这样控制不住的狂吃东西，其实，归根究底都是压力太大，内心处于焦虑状况。
我心烦意燥的时候就特别想吃东西，即便吃的很撑，也忍不住继续吃。特别是高考的时候，我的内心特别的焦躁，每次去食堂吃了饭，还是不觉得饱，然后饭后总是去超市买大包的东西，回到寝室，不停地吃，可不管我吃了多少，肚子有多撑，我还是感觉到内心的空虚，紧张，不想停下嘴巴。
以前只要吃辣的就能管用，但到高考的时候也不管用了，一碰到书就忍不住吃东西，所以其实考试复习的时候，克制不住狂吃东西，是一种自我发泄的表现，是自我心里的一种舒解，只有不停的吃才能缓解心中的压力。
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