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    • 我们需要补充花青素、虾青素、胶原蛋白这类抗衰老物质吗？正常饮食能满足身体需要吗？

    如题所述

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    推荐答案   2020-07-18
    我们需要补充花青素虾，青素胶原蛋白，这类抗衰老物质吗？正常饮食能满足身体需要吗？如果平时你在饮食上非常注意平衡，注意食品的花样，一天呐，这个肉鸡蛋余芳都有所摄取，就不用补充这些东西，能满足身体的正常需要，但有的时候偏食，有很多东西不吃，可能，有的时候偏食。可能就会缺少节物质
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2020-07-18
    正常饮食是无需补充的，合理饮食，吃肉吃蔬菜水果，并不需要额外补充这些所谓的保健元素。
    第2个回答  2020-07-18
    以上都是概念性物质，实际对人体作用微小，正常饮食也都有摄取，能满足身体需要。
    第3个回答  2020-07-18
    正常饮食不太可以完全达到，因为除非你各项事务都精准计算才行，可以吃一些维生素这块还是可以的
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