现在很多年轻人都面临脱发的问题，每天都大把大把的掉头发，脱发也就成为了困扰年轻人的一大难题，而年轻人脱发严重，跟遗传问题和生活习惯都有影响。
生活、工作压力大
不管是男的还是女的，都面临着脱发的问题，男的会因为工作中的压力，精神变得高度集中，然后会使体内的激素发生紊乱，从而导致脱发的问题。
而女性则因为生活中的琐碎，不仅要管小孩的教育问题，还得整理家务，还得上班，巨大的生活压力压着女性喘不过气来，有时候还会面临不被理解的苦楚，这种种的问题都会导致女性变得烦躁，头发也就会自然而然的脱落掉了。
脱发和遗传问题也有关系
如果家里的父母有一个人是脱发的，可能你也会被遗传到，小时候可能看不出来，但长大之后，可能会慢慢的显示出来。
这种问题只能依靠植发技术了，毕竟是家族遗传，后天想改变确实很难，但平时该注意的还是得注意一下。
当然，脱发除了跟遗传问题和生活习惯有关之外，还有其他的原因存在，比如：
不良的生活习惯也会导致脱发
现在的年轻人，加班熬夜是常见的事情，有可能一个月都处于加班的状态，然后高度紧张的工作压力，会透支自己的身体，然后导致了头发的掉落。
还有年轻人也喜欢晚睡，他们可能会常常追剧或者打游戏，打到半夜，没有足够的睡眠时间，很大程度上会影响到身体的健康。
脱发和饮食也有一定的关系
经常吃垃圾食品或者夜宵，也会产生一定的影响，垃圾食品没有营养，而夜宵经常吃的话，吃完了又不消化，这是会影响肠胃吸收的，因此，脱发也跟饮食有一定的关系。
所以，在平时的时候，少吃些垃圾食品，多吃些新鲜的蔬菜水果，而且夜宵的话也尽量少吃，或者吃完的时候，在房间里散会步或者运动下，这样有助于消化。
因此，我们在平时梳头发和洗头发的时候，要格外的注意，如果你有脱发问题的话，可以选择温和点的洗发水进行洗头，这样不至于刺激到我们的头皮，可以很好的保护我们的头发。
梳头发的时候，不要太过于用力了，最好早晚的时候都要梳一梳，可以改善脱发的情况。既然免不了脱发的困扰，但可以预防。