青春期怎么丰胸

Question

如题所述

Answer 1

　　一个女人能拥有美丽的胸是多么的让人羡慕呢，在现在的审美观中就是拼胸的时代，胸大的就是身材好的代名词，小胸成了女孩子们的代名词，这让多少平胸，小胸的女性朋友们心里难过自卑呢。青春期的女性朋友们一定要好好爱护自己的胸，青春期是丰胸的最佳时期。希望可以帮到爱美的朋友们。
　　一、深呼吸　注意在吸气的时候挺直胸膛，肩膀外扩，收紧肚子;呼气的时候肩膀放松，上身下沉，气运丹田。平时没事的时候连续深呼吸五次，能够保证身体内循环系统的顺畅。这样能够保证在进行其它丰胸运动的时候，最大限度的发挥丰胸运动的效果。
　　二、保持正确的坐姿　观察下自己平时在办公桌前的坐姿是否正确，不是弓背就是直接趴在桌子上。特别是午睡时候直接趴在桌子上对胸部伤害很大。改变错误的坐姿，时刻保持正确的坐姿，这样的改变不仅仅能防止胸部下垂，还有提胸塑形的作用。记住坐的时候要抬头挺胸，摇杆挺直。
　　三、选择合适的内衣　内衣穿着不当内衣穿着不当罩杯的尺码、内衣的款式，甚至穿戴内衣的方法和步骤都是有讲究的，如果穿着不当，很可能会造成胸部的脂肪“四溢”。在内衣的选择上也要多注意，选择小一点的款式，而不是将型号减小一些，同时还要挑选有钢托或成型罩杯的胸围，这样能把胸部完全托起，外观看起来也更加丰满。

Answer 2

1【经期丰胸】对于丰胸来说，可是大好的机会，同时也是很重要的黄金期呢。每晚睡前可以按摩胸部15分钟，用你喜欢的方式，特别是觉得按摩得很舒服就适合了，注意按摩胸部的力度不要太大，以免损伤适得其反。不要穿胸罩睡觉，尽量使乳房放松。多吃一些富含维生素的食物，特别是胶原蛋白丰富的猪蹄，海参等。可以有利于分泌激素，促进乳房发育。
2【瑜伽丰胸】练习瑜伽不但能够提升自身的气质，同时其中的一些运动可以有利于丰胸。坐着或者是站着都可以，首先双手合掌，然后放在胸前，再微微施力相互推，手肘再打开，让双手形成一条直线，这个过程注意不要耸肩和驼背。同时这个也类似于伸懒腰的动作，很容易做得到。
3【中医丰胸】在中医的理论学习中，中医比较注重食疗来治愈疾病，同时食疗也可以有保健的作用。中医的丰胸方法中还包含针灸丰胸，效果还是十分不错的。常用的丰胸方子有：旱葛15克，用热水进行焖泡，然后当茶喝，因为个体的差异性不同，需要的时间和效果也有不同的，但这方法丰胸作用确实不错的。
注意事项：
丰胸是需要坚持不懈的，并不可能一夜醒来就会有自己需要的理想的乳房大小。同时更需要更多的耐心，平时要养成好的生活习惯不要吃一些辛辣刺激性的食物，这样也会一定程度上影响乳房的发育。本回答被网友采纳

Answer 3

至于这个问题嘛，首先我是个成功典例，我现在在北京上大学，胸围36D，自然发育，10岁时，开始每天早上喝牛奶，豆浆，做扩胸运动，积极参加体育锻炼，一个月吃一次木瓜和猪蹄，常做俯卧撑，平常走路挺胸抬头，多做丰胸操，内衣要选背心式，不能太紧，也不能不穿，充分睡眠，14岁左右进入发育高峰期，这是我的经验，望采纳

Answer 4

我今年上大三，经常被同学笑话为“飞机场”，为此之前我试过很多方式，和各种食谱想要改善平胸。后来走了不少弯路，几乎都要放弃了，心情也是低落到了极点，学习也是一落千丈。
后来一次偶然的机会通过朋友的推介，+了晨晨老师的V信：Lanrenfx6 , 在她的帮助下，没过多久，奇迹般地改变了，有女人味多了，都已经几个月了，到现在还保持得很好。
希望我的经验可以帮助和我之前一样困惑的姐妹。建议平胸的姐妹平时：
1，一个星期喝一次猪脚汤。
2，保持胸部清洁，坚持热敷乳房。
3，饮食尽量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物。

Answer 5

多柔柔追问

没用

追答

要坚持

你多大

追问

没多大

追答

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