增高吃什么好?今年17岁。

如题所述

多吃有营养的食品,加强锻炼,增强体质,这是能做的。也许能增高,但不能说一定增高。身高和胖瘦主要取决于遗传及基因。
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第1个回答  2015-10-11
牛奶,鸡蛋等富含钙,蛋白质的食物
第2个回答  2015-10-11
多吃牛奶,鸡蛋,鱼肉,等含有丰富蛋白质,钙质的东西
第3个回答  2015-10-11
除了多吃优质的蛋白质以外,还要多参加体育锻炼,保证充足睡眠。
第4个回答  2015-10-11
辣椒
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