第1个回答 2017-10-12
吃钙片，喝老人奶粉，多去外面走走晒太阳，多补充维生素，喝牛奶的话注意老人肠胃较弱最好搭配饼干等食物来吃
第2个回答 2017-10-12
老人补钙可以喝点高钙牛奶，吃些虾米也很补钙，如果吃虾可连壳一起吃。
第3个回答 2017-10-12
食补：奶和奶制品，酸奶，虾皮，海带，菠菜，苋菜等。
药补：须根据病情，对症治疗。补充维生素D 。
第4个回答 2017-10-12
高钙饮食 是预防缺钙的根本措施，是一种既经济又安全的补钙方法。 ...
2、药物补钙 药物补钙是比较直接和有效的补钙方式，老年人选择钙片时不应只看广告，...
3、多食含维生素 C 丰富的食物 如新鲜的蔬菜和水果，能促进钙的吸收
第5个回答 2017-10-12
食补：奶奶制品酸奶虾皮海带菠菜苋菜等
药补：须根据病情症治疗补充维素D
注意合理饮食