我在健身房玩器械玩的胳膊疼怎么回事

如题所述

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第1个回答 2017-03-11

用力过猛，负担太大，身体吃不消了，追问

哦哦，谢谢

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第2个回答 2017-03-12

无氧运动，肌肉内的营养组织得不到充足洋气，会使肌肉产生有机酸类组织，具体啥我忘了。所以感觉酸酸的，适当减轻重量，继续练休息一天再来，会发现 tnd长劲了追问

哦哦，谢谢您

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