怎样给男人补啊精?哪些产品有效果?

怎样给男人补啊精?哪些产品有效果?

正常男性无需服用药物补充精子,但也有部分患者由于无法生育或由于精液数量、质量、活动度存在问题,可通过饮食或药物得到改善,大概有以下几方面:

1、可多服用维生素等补充微量元素药物,如善存片等;

2、可适当服用补肾、益气的药物,具有补肾、益气、生精的功能,对于促进精子的发育有好处;

3、可服用中成药,比如六味地黄丸、生精丸、麒麟丸等,对于促进精子的生长发育,提高精子的数量、质量、活动度等均有好处。
男人可以吃以下食物补精:

1、锌元素:如生蚝、甲鱼、羊肉等,正常男性体内需要补充锌元素,锌元素广泛存在于贝壳类海鲜中如牡蛎、生蚝等,还存在于牛羊肉中。锌元素参与睾丸生精上皮功能,对提高精子活力、精子数量、精子成活率有明显的作用;

2、精氨酸:精氨酸主要在植物中如坚果、花生、核桃及杏仁等,动物中含有精氨酸的食物如牛羊肉、火腿等。精氨酸对于改善睾丸生精上皮功能也有明显的促进作用,同时可以保护阴茎和睾丸的血管功能,促进睾丸生精上皮生成精子,改善勃起功能,多补充富含精氨酸的食物能够快速补精。
第1种:腰果

口感爽脆、可口的腰果,具有很好的补脑养血、补肾、健脾的作用,属于种子类食物一员,含有丰富能量的腰果,并且也可以帮助人的促进血液循环,改善勃起功能,经常吃一些可以帮助人们提高抗病能力、增进性欲的效用。

第2种:韭菜

气味独特、浓烈的韭菜,因为具有很好的温中下气、补肾益阳的功效,对老年人性功能衰退,性器官萎缩而干燥阳冷,有温壮滋润的作用。

韭菜不仅味道比较鲜美,并且其中的蛋白质含量也非常高。膳食纤维更高达1.5公克,可以帮助人们推进血液循环以及肠胃蠕动。另外磷、铁、维生素、胡萝卜素含量也很高,适度食用不仅能壮阳,更有助补充体力、提振精神。

第3种:花椒

滋味辛辣的花椒,不仅可以作为料理在,做食物的时候也可以增加调味料,更有温补脾肾、怯寒止痛的效果。也具有补阳的功效。适度食用有助滋补脾肾、改善男性勃起功能。

第4种:大蒜

大蒜属于阳性药食,具有很好的温度以及滋阴补肾的作用,大蒜当中的大蒜素属于一种比较强壮的杀菌效果,能随着血液流传到全身各处,可以让细胞恢复能力,除去坏胆固醇,维持人体健康与活力。另外,大蒜中的硒和增精素成分,并且可以促进荷尔蒙的分泌。
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第1个回答  2022-01-21
补精子主要分为两类:

一、改善精子的质量,比如提高浓度以及改善活力、活率、形态,同时降低畸形率,根据《世界卫生组织人类精液检查与处理实验室手册(第5版)》的精液标准,浓度应该超过1500万个/mL,前向运动超过32%,活率超过40%,如果活力、活率没有达标就是弱精子症,如果浓度没有达标就是少精子症,如果畸形率过高,超过96%就属于畸形精子症,这些都属于精子质量比较差,需要补精子,用得最多的就是补肾填精药物,比如五子衍宗丸,包含枸杞子、菟丝子、覆盆子、五味子、车前子等。

二、提高精液量,也就是体积,正常人一次排精大概是1.5mL以上,一般是3-4mL,如果排精量特别少,每次射出来的只有零点几毫升,甚至有射精的感觉,但是没有精液出来,都属于精液量比较少,也需要补精子,其实补的是附属性腺的液体,比如前列腺液、精囊腺液,促进这些附属性腺的分泌则精液的体积就会增加,这个时候用的更多的就不是补肾填精,而是滋补肾阴的药物,常用的是六味地黄丸、左归丸等。当男性患者出现精子过少的症状时,可以通过药补和食补的方式进行补精子。
随着生活压力的增大,很多男性出现精子过少的症状,可能是患上了少精症,所以患者精子过少时,可以在医生的指导下服用相关药物进行治疗,常用药物有生精胶囊等,药物需在医生指导下应用。
男性患者也可以通过一些健康饮食来辅助补精子,例如多吃一些蛋类、动物肾脏等食物,蛋类中含有丰富的蛋白质、维生素和锌,锌是精细胞的重要成分,多吃蛋类有助于补精。动物肾脏中含有性激素,可以促进精原细胞的分裂和成熟,适当食用一些动物肾脏有助于补精。
由于精子的数量和质量会直接影响正常的生育功能,患者需引起重视,积极配合医生的治疗。
第2个回答  2022-01-21
 精子对于夫妻双方受孕发挥着很大作用,男人吃什么补精子呢?准爸爸应该在日常饮食上注意什么呢?蛋白质与精氨酸、各种维生素、矿物质与微量元素、富含性激素的食物、钙质、动物内脏和含有镁的食物都是不错的选择呢。
第3个回答  2022-01-21
维生素b6,叶酸,蛋白质,锌,铁,维生素e
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