第1个回答 2019-01-31
这些都是正常症状。心里会感觉痒痒的,所以,要随时准备很多很多的纸巾,当身体排毒时,可以随时准备擦拭,另外,咳嗽可以将毒素、垃圾排出来。第十天左右的时候,肚子会有胀胀的感觉,而且会便秘、胃胀气,会很不舒服。第二十天左右的时候,就想发脾气,心烦意乱,谁也不想搭理。
毕竟有西安有六年了,然后我才刚开始,这个首先习惯的人了,因此想要克服粗心钱的事情,今天十一个硬币考验的问题,我说将会前功尽弃,你可以尝试做一注意力在想象的时候有其他的零食代替或者是求助,心理咨询师厌恶疗法
第2个回答 2019-01-30
你的这种身体反应就是为什么戒烟很难成功的原因。和不抽烟当然是有关的,我跟你的烟龄差不多,这就是尼古丁症,六年的烟龄不算多,如果烟瘾比较大最好不要一下子戒断,我看医生医生说烟瘾特别大猛的一断对身体反而不好,两三天减一点慢慢戒身体的反应不会那么大。
第3个回答 2019-01-30
肯定会有生理断瘾期,好比小孩子断奶,总得有适应性,必须做好这种心理准备,可以把自己的一天安排得满一些,让自己累些,倒头就睡。坚持三个月,身体就会有记忆,所以要加油,因为你是好样的,实在难受可以去点按脚底前脚掌的凹陷处,也是涌泉穴的地方,这个地方管戒烟戒断的事,难受你就揉按它,用按摩棒也可以。你要相信你自己,给自己时间,成瘾六年,戒掉三个月左右,这是赚了,这是跟自己的生命赛跑呀!加油,向你致敬!
第4个回答 2019-01-30
正常,戒烟的初级症状会你可能会感到恶心消化不良,烧心和腹泻,然后你可能会鼻塞,咳嗽,痰多,戒烟戒到一定的时间,你会出现头晕,身体僵硬,和手指脚趾发麻,而且牌气容易发怒,通常还会失眠,这种情况是身体在修复尼古丁对身体造成的伤害,可能这种情况会持续几个星期。