第1个回答 2020-05-07
可以吃点清炒苦瓜，再喝点菊花茶，这是食物疗法，下火还是挺快的。
第2个回答 2020-05-07
快速瘦下来的主要方式是过度的节食以及运动，还有吃减肥药，但是这些方式不利于身体健康，因此不建议进行。建议进行合理的饮食以及适当运动减肥，虽然效果比较慢，但是属于科学的减肥方式，不会损伤身体。
第3个回答 2020-05-13
苦瓜、冬瓜、金银花都是下火的，瓜可以熬汤，苦瓜配黄豆猪骨，冬瓜配薏米莲蓬和猪骨，好喝又下火。金银花一般就配上其他几种花煲出常见的“五花茶”，不能够吃太寒凉的人上火喝这个应该没什么问题的，当然要适量！