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每天晚饭用一根黄瓜和一个西红柿代替可以减肥吗
如题所述
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推荐答案 2018-04-24
这需要看你一天下来的摄入量和消耗量总体情况而定。
如果中午吃的很多,晚上吃黄瓜和西红柿,那么理论上是还需要增加一些运动量才可以减肥的,因为消耗量(运动量)需要大于摄入量,脂肪才会开始被消耗。
需要注意的是,减肥不等于节食,也不等于单纯地少吃,而是应当吃动结合,合理饮食和运动
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第1个回答 2021-04-24
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晚餐
吃
一根黄瓜
或者
一个番茄
对
减肥
有效果么?
答:
有
!我就 是这样的,我最近在减肥,又因为要高考,又不敢太苛刻自己,就晚上吃黄瓜或苹果,体重还 是有减轻的,只是速度慢点。如果可以用水果代替主餐还是很好的,黄瓜也一样,我准备暑假那样减肥来迎接我的大学!
每天
只吃
黄瓜和西红柿可以减肥吗
?会不会有反作用?
答:
黄瓜因为热量很低所以是非常好的减肥食品,
可以用它代替晚饭
,西红柿也一样,只是不要一起吃,可以今天只吃黄瓜,明天只吃西红柿
减肥
晚上不吃饭就吃
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一杯酸奶好不好
答:
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。我试过。不过我是晚上只吃西红柿或者只吃黄瓜 周一:早:一小碗麦片粥加一片葡萄干面包;中:一个煮鸡蛋、一份蔬菜沙拉和一碗鲫鱼萝卜豆腐汤;晚:一小碗绿豆粥、一个馒头、一份生拌茄泥和一根生黄瓜。周二:早:米饭一碗、咸菜和植提纤加一个弥猴桃;中:一份烧竹笋、两,一份凉拌西...
晚上只吃
一根黄瓜一个西红柿能瘦吗
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夜宵用
黄瓜
、
西红柿
来
代替可以减肥吗
?
答:
黄瓜可以
的 基本不含热量。
西红柿
最好不要当夜宵,可以换成苹果。或者
晚餐
只吃苹果,苹果热量也很低的,
晚饭
只吃
西红柿和黄瓜
,真的能达到
减肥
的效果吗?
答:
这个方式可以帮助一个人
减肥
。从某种程度上来讲,如果你在晚上只吃
西红柿和黄瓜
的话,这意味着你晚上只会收入到相应的维生素和少量的糖分,所以你晚上的身体能量根本就没有办法保持正常的能量开支。在这种情况之下,只吃西红柿和黄瓜的做法确实可以帮助你减肥,但这个方式也会导致你的健康出现相应的问题。这...
吃
黄瓜西红柿减肥吗
?
每天
坚持吃着两样东西减肥吗?
答:
而在两餐饭之间吃水果,更能减少胃气涨的现象。 七日
瘦身
汤制作方法:(七日瘦身汤不安全,试用者请一定要认真看完全文)
减肥
汤的原料及制作方法如下:准备6个不大不小的洋葱,切成三角形;6
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或3罐西红柿酱,1棵洋白菜,3个辣椒,几棵芹菜。把蔬菜切块加水,放入少许盐,辣椒或其他调料。先用大火煮10分钟,再用小...
减肥
时期,
用番茄和黄瓜
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代替晚餐可以吗
?有效果吗?
答:
在
减肥
期间是完全可以用小
番茄和黄瓜
来
代替晚餐
的,而且这两样东西都是相对来说比较低脂又健康的食物,在减肥期间吃是最好不过的,也不会让我们长胖增加负担,而且还可以充分的补充营养,利于我们胃部消化。不过虽然说这两样食物都是比较健康又低脂的食物,但是我们放在
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吃也不可以吃的太多,如果吃得...
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