高油酸菜籽油和普通菜籽油相比有什么不同?

如题所述

目前油菜品种,主要有三个大类,其区别,主要从以下指标上来看:
1、普通菜籽油:油酸含量20%左右,芥酸含量50%左右,饱和脂肪酸含量在30%左右。
2、双低菜籽油:油酸含量60%左右,芥酸含量5%左右,饱和脂肪酸含量在30%左右,多不饱和脂肪酸5%
3、农科粮油高油酸菜籽油:油酸含量80—85%,芥酸含量末检到,饱和脂肪酸含量在5%以内,多不饱和脂肪酸10%。
油酸能降低低密度脂蛋白胆固醇(LDL,对人体有害)提高高密度脂蛋白胆固醇(HDL,对人体有益),从而降低人体胆固醇的累积,对心脑血管健康十分有利。
饱和脂肪酸跟芥酸对身体健康有一定的影响,饱和脂肪酸容易沉积在血管,会增加胆固醇的水平。而大量摄入含芥酸高的菜籽油,可致心肌纤维化引起心肌病变;引起动物增重迟缓,发育不良;生殖力下降;血小板下降。
多不饱和脂肪酸,有益心脏及血管系统。
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第1个回答  2021-03-17

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