前段时间有职场上的小伙伴反馈说领导每天都让他们加班，但是自己的工作明明是已经完成了，而这种无效的加班自己要是拒绝又怕领导说自己不上进，后面给自己穿小鞋，不知道该怎么办。其实这种情况很多职场人士都是不喜欢的，你说谁会喜欢加班呢？但是明面的这样拒绝就是不给领导面子会让自己日后的职场发展有不好的，在此温州人力资源网觉得要教大家高情商巧妙的拒绝这种不合理的没意义的加班的方法。
首先当然就要给理由
要想拒绝这种加班就要找到一个合情合理的理由，同时也是给领导一个台阶下，像我们都短视频和影视剧中看到的哪样直接怼的情况当然是很出气，但是那只是虚拟罢了，想想自己的日后职场发展可别真的那样做，除非有要走的心了。
或者你还可以用一些有价值的借口来拒绝
对于领导来说加班还是做事最终目的都是给公司带来价值的，所以要是对公司的整体利益有好处的理由那么领导是肯定不会阻拦你的。
还有就是亮原则
要是上面这些你感觉自己都是想不出借口的那就委婉地传达不合理的加班自己是不接受的，管理好自己的边界。这就很适用于00后的职场人士了。
就如对于这种无效的加班你就可以说自己真的不是不想配合你的工作，但是我最近真的没法加班，因为自己报了一个关于合理岗位进修上的一个培训班，因为前段时间公司有很多新业务推出，我想通过下班后的学习来争强自己的技能，提升自己的工作能力，这样就可以更好的能为团队创造更多的价值，工作效率也会更高，这样就可以减少日后领导你的加班时间了，所以这次真的很抱歉。
你看这就可以把你下班之后所要去做的事情和公司的利益绑定在一起了，自己虽然没加班但是自己做的是正事，这样也正好是给领导一个台阶下，而自己也有个合理的理由不参加加班。关注温州人力资源网让你在职场中游刃有余少走弯路，还有什么职场相关问题可以在评论、私信我们，会在第一时间回复你。
面对强迫加班的领导，我们要掌握一些技巧，避免产生不必要的冲突，也可以维护自己的权益。可以参考下面五个小建议：
1. 分析加班原因
先分析一下强迫加班的原因，是否是因为项目紧急、团队落后或者工作量大等因素导致的。如果是合理的原因，可以考虑配合领导加班。
2. 和领导进行充分沟通
在表达自己的看法和理解的同时，也对领导的意图和要求深入了解。通过沟通，双方可以有更好的相互理解和协调，避免不必要的冲突和矛盾。
3. 适当拒绝
如果领导不能给出充分合理的理由，或者要求过分不合理，可以适当拒绝。但是，在拒绝的时候，要注意表达委婉，尊重领导的决策和权威。
4. 做好自己的工作
最重要的是，要做好自己的工作。无论领导是否强迫加班，只要自己的工作能够独立完成并优秀呈现，就可以在日后避免或减少不必要的强制加班。
5. 对待领导要有耐心
不要试图在一次或者几次遭遇强迫加班的领导之后就对其产生不满、怨恨和抵触。对待领导要有耐心，理解其工作难度和压力，与其建立良好的合作关系，使得工作能够更加高效、愉悦和积极。
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