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维生素d缺乏应该要怎么补充?
维生素d缺乏应该要怎么补充?
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推荐答案 2020-10-26
缺乏维生素D的话,可以每天适当晒一下太阳,食物中的维生素d含量比较少,通过食物进行补充效果不是很明显,所以可以适当补充点维生素D补充剂,如汤臣倍健的钙维生素D片。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2020-10-26
可以吃水果,可以吃补品
第2个回答 2020-10-26
缺乏维生素d可以买21金维他尺也可以买善存。还有专门补充维生素d的补品。可以多吃一些。
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维生素d缺乏应该要怎么补充?
答:
缺乏维生素D的话,
可以每天适当晒一下太阳
,食物中的维生素d含量比较少,通过食物进行补充效果不是很明显,所以可以适当补充点维生素D补充剂,如汤臣倍健的钙维生素D片。
孕妇
缺乏维生素D如何
正确
补充
答:
每天最少400单位的哦,维生素D是一个非常有意思的维生素,作用广泛,食物里面含量很少的,
主要需要晒太阳皮肤合成
,晒太阳不足的人群都需要额外补充的哦,缺乏维生素D3的后果很多很多的哈,最主要是就是骨头和牙齿出现问题,婴儿发生佝偻病,成人软骨病。孕妇怀孕期间身体会从骨骼和牙齿里面动员钙出来参与到...
孕妇
维生素d缺乏怎么补充
答:
孕妇
缺少维生素D
有以下几种补充方法:1、饮食疗法,可以通过饮食选择补充体内所需的维生素D,例如每天多吃新鲜的果蔬,合理搭配鱼肉、虾肉、鸡蛋、牛奶、瘦肉等可以
补充维生素D
的食物在每日饮食当中。2、保健疗法,缺少维生素D的孕妇要增加每天太阳照射的时间,定时到户外走动,在呼吸新鲜空气的同时帮助身体促进...
猫咪缺
维生素d应该怎么补?
答:
因此,治疗
维生素D缺乏
症通常采用既补维生素D又补钙的双管齐下办法。初期可每天使用鱼肝油5~10 mL,钙剂2~3 g,连用5—6 d后,停用鱼肝油2~3d,再继续使用,直至痊愈:如患猫已出现严重的骨骼变形,则需要先肌肉注射维生素D3 l0万~20万IU,静脉注射氯化钙或葡萄糖酸钙2~3 g后,再使用上述...
维生素d怎么补充
答:
平时我们可以多吃一些补
维生素D
的食物,比如猪瘦肉,还有酸奶,各种蔬菜,还有很多的水果可以补充人体维生素D。
维生素d怎么补充?
可以每天通过晒太阳补充维生素D,还可通过药剂来补充人体维生素D。平时可以吃一些富含维生素D的食物,含有维生素D的食物有海产品,鸡蛋,肝脏等可以补充维生素D,日常的饮食营养要...
缺乏维生素D
,
怎么补充维生素d?
视频时间 00:31
哪些食物可以
补充维生素
A、
维生素D
、钙和铁?
答:
维生素D:动物类食物(肝脏、蛋类、奶制品等)、富脂鱼等。钙:奶和奶制品,大豆及豆制品等。铁:动物肝脏、瘦肉、蛋黄、木耳、干蘑菇等。温馨提示:2020年底发布的《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识》特别强调,维生素A缺乏与
维生素D缺乏
仍旧是我国儿童突出的营养问题,建议预防性的
补充
干预。
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