主æ4人份
é»æ¨è³30å
è¹è3æ ¹
è
竹100å
è¾
æ
çå§3å
åè¾£æ¤10å
èæ²¹20毫å
é£ç¨æ²¹20毫å
æ¥éª¤1è¹èçé»æ¨è³çåæ³å¤§å
¨
åå¤ä¸»è¦åææ
æ¥éª¤2è¹èçé»æ¨è³çåæ³å¾è§£
è
竹åªå°æ®µï¼é»æ¨è³ï¼åå¼ç¢è£
çï¼æ温水泡å
æ¥éª¤3è¹èçé»æ¨è³ç家常åæ³
è¹èï¼ææ´å¹²ååå寸段ï¼çå§åä¸
æ¥éª¤4è¹èçé»æ¨è³çç®ååæ³
é
ä¸ç§æ°´ï¼æ°´å¼åå
ä¸æ³¡åçè
竹ï¼ç¯ç«1åéå·¦å³æèµ·æ¥
æ¥éª¤5è¹èçé»æ¨è³æä¹å
æ¥çæå
¥æ³¡åæ©æ´å¹²åçé»æ¨è³ï¼ç¯ç«3åéå·¦å³ï¼ä¸ï¼å
«åççæ¶åæèµ·æ§æ°´
æ¥éª¤6è¹èçé»æ¨è³æä¹å
å¦èµ·æ²¹é
ï¼å
ä¸å§ä¸çåºé¦å³
æ¥éª¤7è¹èçé»æ¨è³æä¹ç
æ¥çä¸è¹èï¼å¿«éç¿»ç
æ¥éª¤8è¹èçé»æ¨è³æä¹ç
®
æçåä¸ç¯æ°´çè
竹ï¼é»æ¨è³
æ¥éª¤9è¹èçé»æ¨è³æä¹ç
åçå ä¸ï¼æ·å
¥èæ²¹
æ¥éª¤10è¹èçé»æ¨è³æä¹ç
¸
çååä¸åè¾£æ¤é
±
æ¥éª¤11è¹èçé»æ¨è³ææ ·ç
¸
å次ï¼å¿«éç¿»çåååå
³ç«å³å¯
æåå¾
ç¹é¥ªæå·§
è¹èæçï¼ä¸é
åå¿«éç¿»å ä¸ï¼å°±åå
¥å
¶å®é£æå
èæ²¹ï¼åè¾£æ¤é½æå¸å³ï¼æ以ä¸ç¨é¢å¤å ç
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考