我一天到晚都呆在家玩手机，总是想睡觉无精打采昏昏噩噩的,在沙发上坐了一会儿站起来就感觉头晕眼花？

Question

我一天到晚没事就在家里坐着，然后玩手机，晚上睡觉也很晚才睡，而且白天的时候老是瞌睡，无精打采，没力气，没有精神，坐在沙发上一站起来就感觉头昏眼花，没有心情，一天到晚都是浑浑噩噩的。

Answer 1

你这是自己把自己往死里逼啊，你长时间这样个生活的话，只能加快你身体快速衰老。头昏眼花、四肢无力、昏昏沉沉就说明你已经存在身体亚健康了。该改变一下自己的生活方式了，放下手机，找点事做吧！

Answer 2

那肯定是对健康不利啦！年龄大的人会引起脑供血不足，冠心病和动脉硬化等慢性疾病，还是建议大家不要长时间玩手机，要有健康的生活方式才能有一个健康的身体。

Answer 3

多做做户外运动，你这是严重的大脑供养氧不足。

Answer 4

多去外面活动一下，安排好作息时间

Answer 5

注意身体！！！！！别熬夜！