俗话说：23窜一窜...就是告诉小青年儿们，如果在23岁之前，勤于运动和锻炼的话，就还能长高一些。
所以，每天除了学习，最好抽时间去户外进行体育运动，既增强了体质，也能促进长高。
这点我有同感，因为我就是在工作之后，还能继续长高一些，源于喜欢户外体育运动。例如：跑步🏃、打排球、打羽毛球，如果你是男生，还可以打篮球、游泳等...
目前，电子产品、网络漫游在悄然改变我们的生活方式，所以，要尽量避免过于宅男、宅女。
身高除了受遗传因素、先天因素的影响外，还取决于后天的锻炼和营养。因此，每天坚持户外运动，一定能收到效果的～...
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