为什么午睡会出现意识清醒，却起不来

如题所述

推荐答案 2020-04-07

这个应该是梦魇，中医认为人睡醒时是阳出于阴，因此梦魇中医一般认为属于阳气出于阴时不畅所致，与心情、睡觉姿势等因素有关，因此您可以在这些方面做些调整。如放松心情，睡觉时不要把手放在胸上或扒着睡等。另外要勤做运动加强自身运动细胞活动

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第1个回答 2019-06-04

很正常的,好像叫做金属束缚,是大脑为了保护我们在睡觉时不会受到自身伤害的反应,当你醒来时只是大脑苏醒过来而身体还没有苏醒过来,这也是你有意识而身体却不能动的原因了.
(我记得这种现象曾经被用来解释过与外星人接触的问题.)
醒后头晕应该是睡眠质量不好,一直处于浅睡眠状态,我有时候睡觉前想很多东西或是睡得时间太短也会出现你那种情况.
改善方法嘛,最简单的就是睡觉前和杯热牛奶.

第2个回答 2021-05-22

人在睡觉时明明意识是清醒的，身体却动不了？这是什么原因？

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...出现睡着了,但是意识已经清醒了,可是就是醒不过来。手脚不能动,出...答：原理不是很清楚，有种说法是从睡梦中醒过来，掌管动作的神经系统和掌管意识的神经系统没有同步达到清醒状态。我听很多女孩子说遇到过这种现象，有个地方的习俗女孩子们放一把刀在枕头底下辟邪。当时挺可怕的，但是都没有什么后患。不辟邪也没有什么，一段时间过去了就几乎不出现了。

我有过好几次在床上睡午觉时,意志清醒,能听到人说话,但想说话说不出...答：事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。“鬼压身”的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低。

请教下;为啥我睡着睡着意识逐渐清醒却不能醒来,浑身动弹不得,眼睛拼命...答：是因为你睡觉前身体疲劳过度，这种情况一般出现在午睡或下午傍晚前的睡眠时间，出现这种情况可以适当喝点米醋，或睡前喝点温开水。睡前不要将手放在胸口。

...想动想睁眼却怎么也动不了,然后使劲挣扎,怎么回事?答：睡得太累了，睡觉前不要想太多事情，精神压力过大就容易出现这种情况，你的大脑已经清醒了，但是你的身体还没有清醒，所以你的大脑指挥身体起床，身体却动不了

...能听到周围的声音,可就是觉得醒不过来,睁不开眼答：这是俗称鬼压身，其实医学上很容易解释的。就是你醒了，但大脑支配活动的地方跟不上来导致的。不用怕。

午睡时,明明大脑有意识,但身体却不能动弹,张嘴话却说不出来。如瘫痪了...答：你这种状况在民间俗称“鬼压床”，很多人都有过这种感觉，刚刚睡着或是一觉醒来的时候，就会感觉自己的意识非常清醒，可是身体却不由自己的使唤，想起起不来，浑身像被什么东西裹住似的，想说话又说不出来，眼睛怎么都睁不开，有的时候可能还会胸闷。不论自己怎么挣扎，怎么用力想让自己身体动起来都无济...

中午睡觉醒不过来意识清醒可以出声怎么回事还可以听见舍友的声音...答：这种情况可能是因为你处于一种半清醒状态，也称为睡眠惊醒状态。当人处于睡眠中时，大脑的活动和意识状态都会发生变化，如果在这个过程中被打扰，可能会导致意识状态和大脑活动的混合状态。在你描述的情况下，你可能正在从睡眠中醒来，但大脑还没有完全清醒，因此你可能感觉意识不够清晰，但仍能听到周围的...

...意识里很清醒想睁眼却睁不开还动不了这事怎么回事是病吗?答：这是一种保护作用，可以避免我们随着梦境作出动作，而伤害到自己或是枕边人。而睡眠瘫痪症则是因在快速动眼期中不知是什么原因，意识已清醒过来，但是肢体的肌肉仍停留在低张力状态，而造成不听意识指挥的情形。会因身体出现不正常状况而大脑无法解释，加上恐惧的幻想，造成幻觉现象。

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