走路多了就腰疼得厉害

Question

健康咨询描述： 我26岁 走路多了就腰疼得厉害 干活就腰疼 腰部离脊柱差不多五公分的两侧各有一个一元钱硬币大小的坑 摸上去就是皮包着骨 请问有相关的病例吗 这是什么病呀: 需要医生帮助提供远程诊断： 有医生给开了治肾的药 有点改善了

Answer 1

病情分析：你好，腰痛的严重，影响睡眠，起床后会好很多，主要考虑为腰肌劳损。跟平时缺乏体育锻炼，经常久坐久站、经常弯腰动作、重体力劳动等有关。指导意见：建议您要坚持每天做腰背肌锻炼，可以做针灸、理疗、按摩、拔火罐治疗。平时要经常参加各种户外活动及体育锻炼，避免经常久坐久站、避免经常弯腰动作等。