1、在浴缸中接好热水,然后倒入50克浴盐,将手放进去搅拌一下,然后就进去泡澡,泡澡时就可以用还未完全溶化的浴盐按摩皮肤,泡澡的过程最多不能超过半小时,不然可能会有头晕、脱水等不适症状。泡完澡后,再用淋浴的喷头冲洗一次身体皮肤就可以了。
2、浴盐泡澡的作用:
(1)盐泡澡可以杀菌消炎。
浴盐具有杀菌消炎的作用,用浴盐泡澡的时候,皮肤上附着的细菌都可以被消灭,一些皮肤炎症也可以通过这个方法得到缓解。经常用浴盐泡澡的话,就可以让皮肤保持着健康的状态,避免外界的细菌对皮肤造成伤害。
(2)浴盐泡澡可以清除污垢。
用浴盐泡澡可以让肌肤表面和毛孔中的污垢都得到清除,让皮肤保持洁净。而且在泡澡时,皮肤的毛孔会遇热扩张,这就更利于将毛孔中的污垢清理出来,让毛孔可以保持通畅,不会被污垢和油脂堵塞。
(3)浴盐泡澡可以去角质。
在泡澡时,把还未融化的浴盐捞起抹在皮肤上轻轻的揉搓,就可以起到去角质的作用,能将皮肤上的老废角质以及死皮等都清除掉,让皮肤保持洁净光滑。在使用浴盐时,也要注意交底以及脚后跟这样的地方都可以适当的按摩。
(4)浴盐泡澡可以美白祛斑。
浴盐中含有多种营养物质,还有许多微量元素,常使用浴盐泡澡可以消除皮肤内的黑色素,从而淡化甚至去除皮肤上的色斑,还能让皮肤越来越白皙嫩滑。没有色斑的人用浴盐泡澡,也能预防色斑提早产生。
(5)浴盐泡澡可以舒缓压力。
用浴盐泡澡的时候,可以促进血液循环,配合上浴盐的香气可以让人放松身心,让一天的疲劳都能得到释放,阴郁的心情也可以一扫而空。用浴盐泡完澡后,就直接去睡觉还可以提高睡眠质量。
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