跟腱炎的治疗方法有哪些？什么方法好？

Question

前段时间我感觉脚跟总是疼，也没在意，后来觉得越来越疼，都走不好路了，到医院检查拍片，医生说我是跟腱炎，开了一些药也没怎么见效。

Answer 1

1、首先要挑选质量合格的鞋，同时注意不要让脚过度疲劳。采用改变站姿的方法，前倾和后倾站立相交替或者时而扶着柜台放松一下脚关节，以防止韧带的某一部位长时间承受太大的力量。如果脚跟已经有了疼痛发炎的现象，就应该停止运动，让韧带充分休息。
2、封闭针是将药物注射到疼痛的部位，达到消炎、止痛的目的，并有缓解局部肌肉紧张的作用。时间长的可管数年以上，短的数周，视病情轻重，时间长短不定。
3、可以辅助药物治疗，包括止痛类、消肿类和改善血液循环类药物，例ru跟腱方世医贴，掏宝有；此外，还需为跟腱创造一个良好的恢复环境。
4、用一手拇指尖尽力捏压另一手内掌纹尽处掌根部位，施术手另四指握手背作依托，在患者能接受的情况尽量用力。捏压3分钟后，变为一松一压，有规律、有节奏地点穴36次为1遍，缓解后再继续捏压5分钟。

Answer 2

跟腱炎是指由于反复多次的大量运动，导致跟腱与跟骨结合部位少量的出血和无菌性的炎症，继而跟腱的结构出现异常，变得越来越脆弱和纤维化。
跟腱炎的患者往往会感到脚后跟部位的疼痛，行走困难，并影响弹跳能力，有些患者还可能出现局部的红肿。一旦诊断跟腱炎，必须休息，减少活动。
其次，可以在急性期采取局部冷敷，在慢性期采取局部热敷，同时可进行热疗、磁疗、冲击波治疗，严重者可以使用矫形的支具来使跟腱放松，并获得休息，在药物选择方面，应用 跟腱方世医贴 等药物治疗，醄宝有，注意多休息。