第1个回答 2020-09-16
可以吃一点补血的食物。比如动物肝脏，红豆。
第2个回答 2020-09-15
可以时常将红枣泡水来喝，这是一种非常利于气血的饮品，也可以吃一些猪肝，或者是红枣莲子汤等这些补气血的食物，或者去药店买一些补气血的药品
第3个回答 2020-09-13
这种情况可以多喝生地黄粥。大米煮粥，粥熟后加入地黄汁。拌匀食用。每晚临睡前服用，少饮食刺激性的食物，保持健康的生活规律，情绪稳定。
第4个回答 2020-09-15
通过饮食补充气血。在日常生活中，应当多吃红薯，银耳，核桃等补血食品，这样可以通过食物疗法补充气血。
第5个回答 2020-09-13
红枣是补气血最好的食材，同时也可以吃一些猪肝等比较补血的食物，如果有条件也可以去抓一些中药来补一补，可以去医院咨询医生