老年人体质虚弱 如调理可以改善？

Question

如题所述

Answer 1

老年人体虚弱，一般指气血不足，或脏器不足，如肾虚、脾虚肺虚、心气不足等！
调理主要包括以下方法：

第一、中医药物调理，如服用补气血的药物，补气的有四君子汤，补血的有四物汤，若为气血双补可应用八珍汤。另外，还可有十全大补丸、生脉饮等，均有气阴双补的作用。除汤药、中成药外，部分草药，如补气的黄芪、党参，补血的熟地、当归，可将这类药物加入食材中，如炖肉、炖鸡等进行调理；

第二，物理调理，如针刺，针灸对提高人体免疫力、疏通经络、调整人体的正气，均有较好作用，如每周扎一次。部分可通过艾灸调理，但艾灸需根据老人的体质，若老人体质非阴虚火旺的体质，一般可通过艾灸足三里、关元穴进行调理。第三，注意曰常的生活习惯，老人适合做不太激烈的运动，如意拳的站桩功，对老人体质改善非常好，且意拳站桩在站立过程中，可增加人体下肢的稳定性，对于老人非常适合。

Answer 2

在年纪大的人，生活又不怎么调好，岁数大了，身体就不是很好，人体质很虚弱，就要有年轻人来绘老人调理，改善生活，慢慢就会好的，身体就会健康起来，是不是呀。本回答被网友采纳

Answer 3

老年人身体虚弱、胃肠功能弱、消化功能差,可以通过一些食疗的方式来进行调养,比较常见的是将食物和药物能做成粥、汤,这样容易消化,

Answer 4

老人身体虚弱可以通过日常生活饮食来补，可以多吃一些高蛋白、有营养、而且易消化的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉泥、鸡汤、豆浆及其他豆制品，还可以根据自己的喜欢吃一些果汁、蔬菜汁，主食可以选择山药粥、小米粥、馒头、花卷等。

Answer 5

主要还是身体的素质不是很好 抵抗力日渐下降 建议找相关的医生做下全面体检 看看身体主要缺少的微量元素是什么 再做补偿