为什么喝黑茶，反而越来越胖了？

Question

如题所述

Answer 1

黑茶减肥这个是商家宣传的噱头。减肥控制体重怎么都离不开控制饮食和运动。其中饮食对体重的影响应该占了百分之七十以上。指望只是喝茶体重会下降是不现实的。每天少摄入热量，多消耗热量，体重才会下降。

Answer 2

如果你一边喝黑茶减肥，一边还整天饮食、作息不规律，缺少运动不说，还喜欢吃宵夜，尤其是高热量的食物，那么肯定是越减越胖的。因为黑茶毕竟只是辅助性饮品，不是减肥药，只有合理饮食，控制每天热量的摄入，加以适当运动，这才是减肥成功的关键。
根据成功瘦身的茶友反映，坚持喝黑茶加跑步，减肥效果是最好的。因此，建议正在减肥的朋友，不但要保持耐心，坚持饮用黑茶，同时每天定时定量摄食，保持良好饮食和睡眠习惯，少吃高热量食物和宵夜，渴了别喝饮料就喝黑茶。最重要的是，坚持每天跑步运动一两个小时。那么黑茶减肥一个月减多少呢？在注意饮食和运动的基础上，一个月起码能瘦三四斤，有人则减掉过二十多斤。

Answer 3

喝茶是有利于减肥不是喝了就能减肥，意思就是如果你有在用健康饮食加上合理运动的方式减肥的话喝点黑茶有起到锦上添花的辅助功能，并不是喝了黑茶后什么都不干就能减肥，如果觉得喝了黑茶就能减肥进而大吃特吃高热量食物，那肯定会越来越胖了

Answer 4

喝茶不减肥，如果能减肥，那就发了。

Answer 5

看来是开胃了。