对于喝安化黑茶是否会增加体重，关键可能在于喝茶的方式方法是否正确。如果方法不当，如茶量不足或不了解正确饮用方法，可能导致意外增重。
正确饮用安化黑茶的减肥法是按照以下步骤进行：
每天至少饮用1.5升黑茶，建议采用以下步骤：
- 早晨：6克黑茶用100摄氏度沸水浸泡30秒后饮用。
- 早餐：500毫升沸水泡茶一分钟，加入鲜奶，餐中饮用。
- 口渴或饥饿时，可再加200毫升沸水两次，分5、10分钟饮用。
午餐时，6克黑茶同样以100摄氏度沸水浸泡30秒，餐前喝，然后按需搭配。
晚上，可300毫升沸水冲泡，餐后半小时内分两次饮用。
注意事项：保证一日三餐定量，避免夜宵；喝黑茶后会感到饥饿，但不应因此增加食量，适当饮水即可。
可尝试将黑茶与蜂蜜、玫瑰、菊花等搭配，既美味又美容，也可与瓜果搭配饮用。
结合运动，效果更佳。
对于忙碌者，可以简化饮用方式，如以黑茶代替其他饮品，或者提前泡制过夜茶，早晨空腹饮用，以加速减肥效果。
安化黑茶减肥的原理在于其低热量、茶酸酯含量高和茶氨酸等成分，有助于脂肪分解和吸收。黑茶的发酵过程产生的益生菌群也有助于肠道健康，减少脂肪吸收。
每个人的体质和效果可能会有所不同，但配合合理的饮食和运动，很多人在一个月内能减掉二十多斤。重要的是确保黑茶的充足饮用，这样才能充分利用其减肥功效。所以，关键在于正确的方法，湖南安化黑茶本身就有减肥的功效。