吃什么蔬菜水果对血管有好处

如题所述

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第1个回答 2019-07-19

香菇、茄子、玉米、西红柿都可以

第2个回答 2019-07-19

绿色蔬菜可清血管

第3个回答 2019-07-19

洋葱、苹果、山楂

第4个回答 2019-07-19

1.黑木耳具有抑制血小板凝集的作用，可有效预防血管堵塞；2.生姜具有抗凝血的功能，平时多吃一些生姜或者姜粉，血液会保持良好的状态；3.大蒜是一种天然的血液稀释剂，可以增强心肌收缩力，降低动脉血管阻力；4.洋葱中所含的槲皮酮能够阻止自由基对动脉血管的损害；5.鱼类对心血管有保护作用，特别是深海鱼类；6.玉米可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。本回答被网友采纳

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软化清理血管的蔬菜和水果有哪些答：1、海带：海带中含有大量的碘元素，能起到补碘的作用，同时海带中含有丰富的岩藻多糖及昆布素，这类物质可以清除血管垃圾，能有效的预防脑血栓，抑制动脉粥样硬化的发生。2、西红柿：西红柿大家都吃过，是一种很好的蔬菜，我们都知道西红柿是一种很好的美容养颜的食材，除了美容之外，西红柿还能起到清除血管...

吃什么食物可以软化血管?答：1、香菇香菇是一种核酸类的物质，可以预防胆固醇的产生，防止血管变脆和动脉硬化，对于预防心血管的产生有积极作用。2、海带海带的营养价值很高，具有药用价值，含有水溶性纤维，可以预防血管阻塞，促进胆固醇排出，也可以预防动脉硬化。3、大蒜大蒜有明显的降指功效，能消除血管中的脂肪，是治疗动脉硬化...

最好软化血管的蔬菜水果答：1、番茄：番茄中不仅含有维生素，而且含量比苹果和梨高出二十几倍，其还含有维生素芦丁，可以提高人体的氧化能力，消除自由基等体内废物，保护血管弹性，防止血栓形成的作用。2、玉米：玉米富含脂肪，其不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸，超过百分之六十以上。有助于体内脂肪和胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在...

血管堵塞吃什么水果和蔬菜好答：1、玉米玉米是粗粮的一种，玉米的营养价值非常的丰富，适量的食用玉米的话可以起到软化血管的作用，有主意血管内垃圾的清除，增强体内的新陈代谢，能起到疏通血管的作用。2、西红柿西红柿大家都吃过，是一种很好的蔬菜，我们都知道西红柿是一种很好的美容养颜的食材，除了美容之外，西红柿还能起到清除血管...

夏季多吃什么水果,可以保护心血管?答：一、夏季多吃哪些水果能够保护心血管？可以多吃橘子，橘子中的营养物质，能够让人体的血管有弹性，并且能够增强血管的韧性，保护血管，避免心脑血管疾病的发生。对于老年人，多吃橘子并且连橘皮一起吃，对身体是十分有好处的。可以多吃葡萄，葡萄中的物质具有很强的抗氧化作用，能够软化血管，提高人体的...

对心脑血管好的水果,食物都有哪些?答：对心脑血管好的水果有：1、柚子。柚子营养丰富，含有糖类、有机酸、维生素A、B1、B2、C、P和钙、磷、镁、钠等营养成分。柚子还含有生理活物质皮甙以及类胰岛素，柚肉中所含维生素C非常丰富，故柚肉能降血脂、降低血液黏滞度，减少血栓形成，有防治脑血管疾病等功效。橘子。橘子含丰富的蛋白质、钙、...

吃什么蔬菜和水果对血管有好处答：适合吃的蔬菜是粗纤维多的，如芹菜，海带，豆角，白菜，香菜，胡萝卜，可以带走血液中的垃圾；还有豆制品，补充植物蛋白的菜；菌类菜比如木耳、银耳；水果不要吃含脂肪的（如干果，瓜子，核桃之类），吃可以溶解脂肪软化血管的，像釉子，山楂，梨，主食宜粗细搭配，蛋白质和微量元素同时互补。

血管老化得快,在生活中吃什么保护血管?答：一、多吃蔬菜和水果如果大家在生活当中出现血管老化的症状，那么就要多吃一些山楂，黑木耳，洋葱，茄子和红薯之类的食物，这样可以帮助大家预防血管老化。而且生活中多吃一些水果和蔬菜，也可以帮助大家抑制血管的老化，这些都是比较有用处的。在生活当中，大家还要保持一些适当的运动。同时在吃饭的时候也要...

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