高血压，高血脂吃什么坚果好

Question

如题所述

Answer 1

高血压是动脉血压增高为主的疾病，常出现了头晕、头痛、耳鸣等症状，高血脂常由于长期的进食高脂肪食物后引起的脂肪堆积，大多数无症状，少数出现了头痛。
对于坚果大多数都含有很高的脂肪，所以大多数是高血脂病人不能吃的，平时适当吃些葵花籽、开心果、南瓜子等。