第1个回答 2014-12-07
方法不对,你可以把他分为好几个小终点,我当初跑一千米时花了三分五十八秒,就是使用这个办法,如果你单纯拼命跑的话,你还没跑多少就吓到了。
第2个回答 2014-12-07
中考明年才考,今年放寒假多跑跑,冬天跑比较好,不要偷懒,每天跑,夏天跑不怎么管用,坚持下去就好了
第3个回答 2014-12-07
跑步和姿势,呼吸方式都有关系,再者和肺活量也有很大关系!你可以到网上找找跑步的姿势和呼吸当时!再跑跑试试看!
第4个回答 2014-12-07
坚持练 我肺活量也不高,但800米一直是满分的。。。