男人很胖怎么减肥？？？？

我老公结婚这一年多来胖了足足二十斤，朋友见了都说我老公是不是水肿，害的我都不好意思说什么，男人很胖怎么减肥啊，有没有什么好的方法啊，不想老公再这样胖下去了。。。。

第1个回答 2018-10-09

每天只吃三顿饭，多吃水果，多运动

第2个回答 2019-02-13

节食，运动....

第3个回答 2018-11-27

这种东西还是得靠自觉锻炼，控制饮食

第4个回答 2018-12-10

日本脂肪轰炸机效果还可以。

第5个回答 2018-10-12

运动型的人一旦不再运动了肌肉就变成肥肉了，减减脂肪

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