求求大家救救我，真的不想这样去想

Question

感觉自己心理有问题，要不就是心眼小，主要表现是：别人一个严肃或别扭的眼神或是表情，我会认为是针对我的，是我做错了什么，但事实上这个人根本就没什么恶意或是敌意，但我就是心里难受，跟自己过不去，怎么办呢？求求大家救救我！
我也很想活的潇洒点，过的简单点，而且还时常告诫自己洒脱些，不要在意别人的，过我自己就好，可是，真的，做起来确实很难啊。很难做的到啊！

Answer 1

这是青春期大多数人都出现过的情况，尤其女生，你大不必担忧。你既然知道大家不是针对你何必多想呢，人活的简单点多好，不要在乎别人怎么看，重要的是做好自己

Answer 2

感觉你有点强迫症 建议你去心理咨询！我可以服责任的告诉你 你这个情况是有心理问题的 应该是属于一般心理问题 应该没发生泛化之类的 是比较轻微的 不会有什么严重的后果或者并发症 而且你自己调整也是能克服的 但是我建议你去寻找心理医生的帮助 他会为你设定详细的治疗方案！

Answer 3

看起来是个很简单的问题，但是真正要解决这问题却不是这么简单的，不知道你现在的就是什么处境，但是我想你可以试试多和伙伴们一起参加一些集体活动，比如逛街，一起吃饭，打打排球这类可以促进团队合作意识的活动，尽量避免在室内运动和单人相互对抗的运动如乒乓，不过如果有条件的话最好还是去看看心理医生，接受一下正规点的指导

Answer 4

严重自卑心理！
没必要在意不相干的人的想法，潇洒点

Answer 5

你还不太了解你自己，因为连你都控制不住自己，你做不了自己的主人，而只是情感的奴隶！

若是被内心所困，站不起来，就永远失败！

Answer 6

每次跑两公里，每天1-2次