一般来说19岁的骨骼线有没有闭合,19岁还能长高不

如题所述

男生在25到28之前才会百分百闭合,女生25之前也是如此,不要看自己不长就说闭合了,其实只是休眠了要多拉伸多跳跃刺激骨骼!我是22了已经,身高 感觉挺自卑的!自从高中上学期就不见长了!!后来大学时间多,什么饮食方案运动方案的速度计划了下。每天做锻炼,做的杨云风的长高方法,一年还长了3.5公分,虽然慢了点,但是确实长了!每天拉伸运动6组加摸高跳60,最后做吊单杠30个,一个30秒吊着不动就OK,这些一起做!每天坚持一点点, 就不信不能长点吧。
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第1个回答  2017-06-24
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