第1个回答 2019-03-05
这有点像一种拖拉的习惯,这种习惯很不好,在生活中,往往会有一些弊端,现在,生活节奏多快,
第2个回答 2019-03-05
我感觉自己有一个做事的坏习惯:什么事都要拖到只剩最后一点点时间才会尽最大努力去完成。以前别人都说我做事情很慢很慢,我以为我真的是做事慢、拖拉。但是后来发现我不是做事慢,而是喜欢把事情拖到最后期限,才开始行动。就像早上上班,提前出发提前到公司,感觉很没劲。如果推迟出发,然后气喘吁吁的在上班前一两分钟到公司,就觉得特别有一种成就感。我记得我初中高中的时候上学也是这样,总是踩着铃声进教室。记得最早是在小学,周末作业总爱留在星期天下午才完成。
第3个回答 2019-03-05
当你拖延的时候,抽自己一巴掌,问,疼不疼。疼了继续抽,不疼了,你就过关了。
第4个回答 2020-06-30
要克服拖延:是需要从内心和外在两个方面去执行。
用5个方法去改变:
1. 抽象目标和具象目标
2. 给自己设定deadline
3. 把“我必须做某事”变成“我想要做某事”
4. 改变心情
6. 从消极的拖延者变成积极的拖延症,例如在专注海洋里设置需要做某件事的时长,点击开始后,倒计时画面可以给自己带来紧张感,加大做这件事的动力