晚饭7点后半小时快走8000千步对身体有好处么

如题所述

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推荐答案 2018-08-26

有好处，快走算是有氧运动，是可以锻炼身体肌肉耐力，提高心肺功能，减脂的。

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第1个回答 2018-08-26

太晚锻炼没好处

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