落枕了脖子好痛怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

落枕一般有两种解决方法，第一种针对不太疼或者初次落枕的人群，可以采取休息或者做一些物理治疗，3-4天休息后会慢慢缓解；第二种是疼的比较厉害的人群，建议到医院对应科室，采取相应的手法诊复，来迅速的缓解。

Answer 2

落枕是常见疾病，主要是保持长时间一个姿势引起的，尤其是睡醒以后，出现脖子酸痛，转头不舒服。以下方法，可以迅速改变这种不适状态，学会的朋友可以转发，造福其他人。

如果出现落枕现象，可以用手将脚大拇趾同其他脚趾用力分开，两只脚均可按此操作，时间为1至2分钟。

立见神效。