如果说身体内湿气比较严重的话，是可以从我们身体上某一个器官就能看出来的。
因为身上湿气重的话身上有三个部位是很容易鼓起来的，第一个部位就是眼睛得眼泡儿，如果说湿气比较重的话，就会有很大的眼泡儿，让别人看着自己的眼睛特别的小。并且脸部也是有着浮肿的现象的。眼泡儿这个位置，从医学上来看的话，它是属于一个肉轮的，为我们身体内的脾脏所主，湿气如果严重的话，就很有可能导致我们体内的脾发生虚弱的现象，脾虚的人，他的水气就会往上发，然后肉轮就开始出现松弛的现象，并且微微的浮肿起来，所以说这样就会导致眼泡出现浮肿的现象。
可以仔细的去观察一下，如果说身边有特别肥胖的人的话，他们的脸部以及眼泡都是有着同样的特征的，再就是手背的位置，关节相连接的地方。有着浮肿的现象。也是人体的脾气发生了虚弱的现象，是根本没有办法去运化水湿的，然后就会导充溢我们的四肢。使我们的双手以及关节部位出现浮肿的现象。
第三个部位就是嘴唇，如果说你的嘴唇鼓起来，或者是肿起来了，他不可能只是因为过敏或者是其他的原因所导致的肿胀，还有可能是因为你体内的脾虚，并且湿气过多。时间太久之后，它就会化成热气，就会使你的嘴唇特别的厚，而且很大，并且还会出现发红的状态，张开嘴巴，舌头上有很明显的。红色的胎腻。
并且平时还有着食欲上面的不好的现象，也就是说，我们的唇部也是为脾所主的脾出现了异常，也可以通过嘴唇来反映出来，所以说。你身体的脾虚并且湿热的话，就很有可能会出现在你的嘴唇上，就会呈现出不同样子的红肿现象以上三个身体部位都是湿气过大，就有可能鼓起来的三个部位但是也不是太绝对的，只是有一少部分人身上湿气重，才会出现这样的。
因为接触环境不同，不同的人身体就有不同的状态，身体内湿气过重，自然也是常有的一种状态，我们的身体会通过某些信号来警告我们基本上有三种表现。
1.眼皮肿胀。眼皮肿其实就是一种湿气过重的表现，因为我们身体内的湿气正常来讲是可以排出体外的，虽然有一部分，但是它不会影响我们正常的生活，但如果说它积累的太多了，就会通过我们的皮肤企图排出去，但是太多了，我们的身体没有那么强的排泄能力，排不出去就会积累在自己的眼皮一部分，因为他会流转到身体的四肢，会有很多的地方便于湿气的积累，眼皮就是其中之一。
2.手背，我们的大拇指和二拇指中间的位置偏后一点，这一个地方他就会积累湿气，有的时候他微微的肿胀就是我们身体内湿气积累的一种表现，但是只要不太过于明显，就不会影响我们身体的健康。
3.嘴唇，自己平常没有吃什么特别辣的东西，没有什么刺激皮肤的东西，也没有导致自己的嘴唇受到伤害，但就是发生了一种莫名的肿胀，因为嘴唇肿我们是明显能够感觉出来的，感觉我们的嘴唇比平常大了很多，自己有一种主观的感受，不照镜子也能够知道，这也是一种湿气过重的表现。
湿气过重，其实还有一些人们身体内在的表现，比如说皮肤状态变差，食欲不振，身体虚胖，总感觉四肢无力，这就算是一种湿气给人身体带来的变化，我们可以通过中医的一些方法，比如说针灸拔火罐，也可以通过一些药物的方法来调养自己的身体。