有什么办法可以快速提神？

就是在中午特别困的时候，还有在晚上的时候困乏。

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第1个回答 2019-02-09

往大腿用力掐一下。

第2个回答 2019-02-09

喝茶，咖啡

第3个回答 2021-01-11

武警北京市总队医院-中医科综合-副主任医师-李淑萍-如何快速提神醒脑

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困了,用什么办法提神答：在犯困的时候可以吃生姜，生姜的辣味能使身体从内部生热，增强免疫功能。无论是制成蜜饯的姜，还是生姜都有解毒、提神和消除疲倦的作用。2、涂鸦当你的大脑处于疲倦或者压力很大的情况下，脑活动会被抑制，这时可以通过涂鸦来激活大脑的众鑫脑细胞。因为视觉信号的处理，需要调动大脑60%以上的资源。通过...

上课犯困怎样让自己快速清醒?视频时间 01:17

提神醒脑什么办法最管用,最见效答：1 洗把脸洗个冷水脸，可以帮助大脑清醒。顺便按摩下面部肌肉，适当放松下。2 运动下 在座位上坐久了可以站起来伸伸懒腰，活动下筋骨，扭扭脖子解除酸痛。这样对身体健康也非常好。3 让自己受点惊吓 例如看点恐怖的图片、电影，或者让朋友在自己打瞌睡的时候拍醒自己之类的。4 喝咖啡、茶等困了就...

上课犯困有哪些好方法可以迅速清醒答：让自己保持清醒的状态。不过，风油精和清凉油的气味比较浓，如果接受不了的话可以尝试着别的东西。喝一些咖啡或者茶咖啡或者茶，是被公认的提神醒脑的饮品。高三学生犯困的时候也非常适合喝一些咖啡或者茶。可以让高三学生迅速清醒。咖啡之所以能够提神，是因为咖啡中含有一种物质咖啡因，咖啡因可以刺激大脑...

让人快速清醒的办法答：按摩也是促进脑部运转的好方法，可以对太阳穴、风池穴进行按摩，达到醒脑的目的。太阳穴的位置很好找，困的时候可以对太阳穴进行按摩，不仅可以提神，还可以缓解用脑过度引起的头部不适。同样风池穴位于颈部，即枕骨下的两个凹陷处，经常按摩这里也可以达到提神的效果，还能缓解视力的疲劳，对于长时间伏案工作的...

有什么办法可以快速提神?答：防困妙招一：刺激你的感官。保持清醒并且提神最好的方法就是刺激你的感官了。有很多方法可以刺激你的感官保持警醒和活跃。比如风油精涂在额头上，含一块薄荷糖或者嚼口香糖，让嘴巴动起来。又或者听些音乐，不太刺耳又能让你保持清醒的声音。还有就是开窗呼吸新鲜空气，犯困有很大一部分原因是因为没有呼吸...

有什么办法可以提神醒脑??答：您好，您可以试试以下方法：饮用咖啡昏头昏脑时，最简单的办法便是给自己泡一杯浓茶或者咖啡。这些饮料提神醒脑，从古至今都很有效。同时，从起身、洗杯子，到饮水机旁倒水，整个动作过程都会给你带来片刻的清醒。趁这段清醒，赶紧投入你的工作。>02 吃薄荷糖 吃一片香口胶或者薄荷糖。无疑也有助...

上课困了怎么快速提神答：大脑想要变化，它需要变动以及周期性的休息。如果觉得累了不放走开一阵。有研究表明，在工作、学习过程中转移学习地点会帮助大脑产生新的联系，从而帮助大脑更轻松地记住学习内容，或者是找到新的突破点。5、外力刺激这些刺激可以让我们的神经一下子就紧张起来，也就提神了。像用风油精涂太阳穴和冷水洗脸都...

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