心理问题,大家帮帮忙

我今年高3了,在我们上海那边也算一个蛮好的高中里。可是我最近情绪很不好。我总是心理会有很多想骂人话,有一些很奇怪的想法。比如说有鬼啊之类的。以前我也会突然冒出这类问题,但是我可以没过多久就忘记,无所谓的那种。但是现在我总会把问题想的很深。一有想要骂人的念头或奇怪的想法我的心口就绷紧,很难受。好像我真的要骂出来一样了。有时我真的觉得自己快控制不住自己了,就要骂人啊之类的了。我很害怕,我怕我会得精神病。这种情况刚开始出现的时候是在1个多月前,我觉得时间真的已经算蛮久了。刚开始的时候我很怕,然后就去查精神病的症状,但是情况更糟糕。我以前根本不知道精神病有哪些症状,也没有它罗列出来的症状。但是我看了之后,就总把这些症状套在自己身上。比如说:它说精神病的症状有觉得有人要陷害你,然后有时候我真的会有这种想法,这种感觉。朋友打翻了一杯水,我脑子理就会冒出他是要陷害我吗,然后会越想越深。我好害怕,我不像一直背着这些思想过生活。有时候这些可怕的想法 使我难过害怕的喘不过来。它们就好像吸铁石一样,在我脑海理根深蒂固。我多么想回到从前的自己。我真的好害怕,如果我每一天都背负着这种思想该怎么办,成为了一种习惯该怎么办?我会不会再这么下去变为精神病,该怎么办?我很难受,很害怕。我自己觉得并不好象是压力的问题,因为阿哦的妈妈要求并不高,他并没有要求我非考哪个大学不可或怎么样,他只说考个本科就行,而我觉得这也是要达到的。父母他们并没有给我施加 压力,我是这么觉得。我09年6月份就要考大学了,然而现在的我因为这个问题,有时学习很没效率,成绩也在下滑。我真的很想早日摆脱,各位好心的朋友帮帮忙。
谢谢大家了。
希望愿意帮助我的朋友回答,如果是伤人的话或没好意的朋友就不要回答了。谢谢。
以前我有看到过精神病人发作。骂人啊,踢东西啊之类的。所以有时候这些画面会在我脑海中。我有了那种想法后我会想我会和他一样吗,然后前阵子我们学校有个老师得精神病了。我也觉得很怕。我觉得人其实好脆弱。我真的很怕我有这种思想,有一刻会跟他们一样,我真得很怕。

第1个回答  2008-12-26
你可以通过体育锻炼宣泄这种心理不良症状。或者直接找个心理大夫来咨询一下!不过高三学生学习压力大,难免心理有问题!
第2个回答  2008-12-26
可能是青春期综合症,想骂就骂吧,憋着更难受,骂了就会去反省
第3个回答  2008-12-26
做个稻草人或纸人来骂或损坏都能发泄.
但这是下策.
中策是树立一种好的意愿,养成好的品德,就是爱天下人(无私大爱,不是暧昧),乐于助人关心人,这样能换来别人的关爱(当然这不是目的).
上策是用心发现别人的优点,美德,值得夸奖和效法的地方,并贯彻到行动中.而不是泛泛地相信和关心人.
第4个回答  2008-12-26
说真的,有时间你可以出去去旅游,那样精神会好点的,不过不单是精神病才是那样的,忧郁症也是有那种状况发生的
第5个回答  2008-12-26
出现精神病症状:
实际是因为你的日常生活,学习,工作要耗费能量的需要,你体内的自动充能装置为你启动了你体内的能量加速器,问题是你会不会操控.
就象你如果没有学习过汽车驾驶技术,突然有人送你一辆崭新的超现代化的轿车,面对这辆车这时你会出现什么感觉...道理是一样的
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