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晚上十点后睡觉对身体有啥坏处?
如题所述
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推荐答案 2014-04-30
没什么坏处,我是长期是在晚上十二点以后才睡觉,也没有什么不好的
记得采纳啊
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十一
点后
才
睡觉
,
对身体
会造成哪三种
危害?
答:
因为经常熬夜的人心理状态不好,身体状况不好
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晚上睡觉
太
晚对身体有哪些危害?
答:
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,长时间熬夜会破坏人体内分泌和神经系统的正常循环,导致皮肤干燥、弹性差、缺乏光泽等问题。2. 抵抗力下降:熬夜会使人经常疲劳、精神不振,人体的免疫力也会下降。感冒、胃肠感染、过敏等症状都会找上你。3. 记忆力下降:熬夜后的第二天白天,交感神经难以充分兴...
十一
点过后睡觉
,
有什么坏处
和好处。
答:
人在睡眠的黄金时间是22点到凌晨2点。最符合人体激素水平的变化。时间错后,
容易引起内分泌失调,女性容易起斑
。白天睡眠过多,还容易引起疲劳,和胃部不适。故改变作息时间,调整生活规律,你的生活才会更健康
长期在
晚上
11
点后睡觉对身体有什么危害?
答:
肯定有影响啊,你可能会出现掉头发,皮肤发黄,并且还会有胸闷的感觉,有些可通还会出现睡不着的情况。一般我们最好是能够在
十点
之前上床就寝的,但由于现在网络的发展过快,十点躺在床上了,还是一样的刷着手机。如果长时间的晚睡,
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孩子经常
晚上10点以后
才
睡觉
,会因此而产生哪两个
危害?
答:
出现
睡眠
不足的情况,会使孩子在一天当中都没有精神,长期以往下去还会造成孩子免疫力低下的情况。出现睡眠不足情况的时候,他们的精神一定无法集中。
长期
晚上
11
点后睡觉对身体有哪些危害?
视频时间 00:25
有事又不想熬夜,十一点半
睡觉
,四点起来赶工,
对身体
好不好?还有更好的...
答:
长期这样子不好 一点到五
点人体
器官在不同的时间段会进行排毒 长期这样可能会导致体内毒素积累 影响
身体
健康 所以尽量不要太晚睡或者太早起床 没办法的话 白天尽量多喝点白开水 蔬菜水果之类的食物帮助排毒
由于工作原因经常
晚上十点
左右
睡觉
早上两点起床工作, 这样
对身体
影响大...
答:
这个肯定对你的
身体有
害。一般情况下,
10点
左右
睡觉
是比较好的习惯。可是要身体保持健康的话,每天休息的时间应该平均在6.5小时以上。营养方面,熬夜容易使人丢失大量维生素,另外比较容易引起视力和脑力严重不足。所以建议你多服用一些富含胡萝卜素的食物或者药片,同时注意维生素类的摄取,同时不要忘记给...
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