晚上十点后睡觉对身体有啥坏处？

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推荐答案 2014-04-30

没什么坏处，我是长期是在晚上十二点以后才睡觉，也没有什么不好的
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十一点后才睡觉,对身体会造成哪三种危害?答：因为经常熬夜的人心理状态不好，身体状况不好，因为身体器官不能得到足够的休息，到第二天这些器官不能正常工作，新陈代谢不正常，会导致油腻的皮肤，甚至痤疮等，整个脸看起来很憔悴或者没有精神。人们乍一看就知道，你昨晚睡得很晚，而且你总是感到疲倦和困倦，即使你第二天睡了很长时间，你的精神状...

晚上睡觉太晚对身体有哪些危害?答：1. 皮肤受损:晚上10点到晚2点是皮肤的晚间保养状态,长时间熬夜会破坏人体内分泌和神经系统的正常循环,导致皮肤干燥、弹性差、缺乏光泽等问题。2. 抵抗力下降:熬夜会使人经常疲劳、精神不振,人体的免疫力也会下降。感冒、胃肠感染、过敏等症状都会找上你。3. 记忆力下降:熬夜后的第二天白天,交感神经难以充分兴...

十一点过后睡觉,有什么坏处和好处。答：人在睡眠的黄金时间是22点到凌晨2点。最符合人体激素水平的变化。时间错后，容易引起内分泌失调，女性容易起斑。白天睡眠过多，还容易引起疲劳，和胃部不适。故改变作息时间，调整生活规律，你的生活才会更健康

长期在晚上11点后睡觉对身体有什么危害?答：肯定有影响啊，你可能会出现掉头发，皮肤发黄，并且还会有胸闷的感觉，有些可通还会出现睡不着的情况。一般我们最好是能够在十点之前上床就寝的，但由于现在网络的发展过快，十点躺在床上了，还是一样的刷着手机。如果长时间的晚睡，身体的抵抗力就会将低，因为你没有休息好，所以身体就会出现亚健康的...

孩子经常晚上10点以后才睡觉,会因此而产生哪两个危害?答：出现睡眠不足的情况，会使孩子在一天当中都没有精神，长期以往下去还会造成孩子免疫力低下的情况。出现睡眠不足情况的时候，他们的精神一定无法集中。

长期晚上11点后睡觉对身体有哪些危害?视频时间 00:25

有事又不想熬夜,十一点半睡觉,四点起来赶工,对身体好不好?还有更好的...答：长期这样子不好一点到五点人体器官在不同的时间段会进行排毒长期这样可能会导致体内毒素积累影响身体健康所以尽量不要太晚睡或者太早起床没办法的话白天尽量多喝点白开水蔬菜水果之类的食物帮助排毒

由于工作原因经常晚上十点左右睡觉早上两点起床工作, 这样对身体影响大...答：这个肯定对你的身体有害。一般情况下，10点左右睡觉是比较好的习惯。可是要身体保持健康的话，每天休息的时间应该平均在6.5小时以上。营养方面，熬夜容易使人丢失大量维生素，另外比较容易引起视力和脑力严重不足。所以建议你多服用一些富含胡萝卜素的食物或者药片，同时注意维生素类的摄取，同时不要忘记给...

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