打篮球怎么练左手

Question

如题所述

Answer 1

从以下几方面练习：
一、首先是运球，平时打球时就要注意多用左手运球，特别是一群人散打的时候，多用左手抢板。
二、然后是上篮练习。一个人练习，就是最简单的那种，不断地重复，达到上80%的准度就差不多了。
三、然后是突破和左手假动作的联系。这个就要看看会什么样的假动作了。右手会什么左手就练什么，虽然只是右手会，但毕竟是自己会的练起来会比较快。如果要新学动作，应该先学右手在练左手。
四、在联系过程中会很明显的感觉到左手力量不够，具体来说是手腕力量。这是就可以穿插一些左手的投篮联系。距离不用很远三秒区内就可以，但一定要用手腕投球。
五、把左手练到和右手一样就成功了，以后右手进步，左手也跟着学就行了。然后还要多练练左右手一起的假动作。基本就可以了。

Answer 2

我打篮球是左右手的，左手只是不能投中远距离（可能是长期打大前锋，身高180），我左手可以勾手，上篮，左手一般假动作变向都OK
我的秘决是多用，我平时一个人时，我一般左右手各上10-20次篮。篮下左右开勾上篮。各用左右手背打上篮。
最好是先会左手运球，其次左手上篮，左手单手上篮，左手背打及钩手。至于左手投篮没有必要学（没有用）。反正就是多用，平时个人多练习左手，练多大脑就会有意识这个动作，平时打球多用就可以了。追问

谢了

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Answer 3

经常用左手打篮球

Answer 4

多用左手运球，和上篮

Answer 5

感觉是在撸球就好了。男人们秒懂