高分`有什么长高的办法？

Question

我是个女生，上高三，今年18岁，身高157，我从三年前就是这个身高了，一点没长过
我爸175我妈160，我怎么说也得有160出头吧``我小时候精力旺盛，不爱睡觉，可能是不长个子原因之一。我试过喝牛奶，大概小学五年级以后一直都在喝，却没啥用。。。

大家有什么好办法吗``或者偏方啊自己的经验啊什么的
除了打篮球（我不太喜欢，而且场地不好找）
谢谢了``！！！！！

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Answer 1

身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。
合理饮食、充足睡眠、适当运动。
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
简单地说，能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞等。

Answer 2

运动!

篮球是最好的运动方法
不喜欢最好要学起来啊

据说伸懒腰能长高

挺有效的听说。

Answer 3

按遗传的观点来说你应该还能高一点....但问题是你现在已经错过了自然长个的年龄，做运动或是补充钙和营养那在几年前是会有很大的帮助，但现在可能不会有什么明显的效果了。既然自然长个不太现实你可以尝试其他的方法，比如做手术啊穿增高鞋什么的，但都有风险而且效果很难说。
其实就像楼上所说的，身高只是人的一方面，有很多比身高更重要的东西，既然你改变身高已经困难了，那就努力改变那些能改变的吧

Answer 4

经常吊在单杠上,可以起到一点点增加身高的作用. 身高不是问题,历史名人身材矮小的多了,只要自己有为人的能力,没人能小看你.

Answer 5

看了你爸妈的身高，你应该是可以长高的。是不是你喜欢健身运动，建议你多做一些健身运动。你也可以穿增高鞋。如果实在想增高，那你就去做增高手术吧，不过会很疼的。再说了，人长的低也没关系啊，只要脑子里有知识，没人会小看你，反而会高看的。不要为这些小时烦恼了，还是好好学习，改变自己能改变的吧。助你日日高升！

Answer 6

遗传99%，没什么偏方。多运动、游泳啥的。