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    • 如何长高，怎样可以让自己以后长到180以

    如题所述

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    推荐答案   2016-11-30

    长高是要付出实际行动的，要注意饮食，运动，睡眠，三个方面相结合，最主要的还是营养：

      人体长高是骨细胞分裂增生形成的结果，而骨骼生长需要摄取多达31种营养的配合支持。庄稼长高需要肥料，动物长的快需要饲料，充足的营养才能充分的生长，才能长的快，长的高。人类常通过吃蔬菜水果从中获取营养实现生长，但这些食物里长高所需营养较少，所以人体发育成熟需要漫长的20年之久。

      那么人类补充什么营养，就可以像庄稼一样快速长高呢

      据科学研究表明：除了良好的睡眠，适当的运动，人体还需要同时摄取多达31种营养，才能实现长高，而且缺一不可，单靠其中某几种营养也是无法长高的。

    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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    第1个回答  2016-11-30
    没有什么捷径，基因决定你的身高
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    怎样长高180视频时间 00:22
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