在睡觉的时候，大部分人都会想一下接下来的工作安排。但是也有一些人并没有那么多想法，躺到床上之后很快就可以睡着了。因为这些人的睡眠非常好，而且他们在睡觉的过程当中也不会出现做梦的情况。
每个人的睡眠情况都是不一样的，而且在睡觉之前大家也会思考不一样的问题。对于很多年轻人来说，在睡觉之前，他们也会思考一些不着边际的事情。他们会想一下睡觉起来之后吃什么饭，同时也会想一下第二天的工作是什么。但是也有一些人会思考自己的人生规划，所以说大家的入睡时间也会受到影响。思考的问题多了之后，大家会感觉自己睡不着觉，甚至还会出现失眠的情况。还有一些人在睡觉的时候，忽然之间想要去厕所。
因此在这个时候，大部分人都会表现出一种不安的状态。之所以会这样，可能是因为大家的生活节奏变得非常快，因此在睡觉之前也不能安心的休息。但是也有一些人群很快就可以睡着，他们躺在床上之后也不会想太多的东西。这些人群躺在床上几分钟的时间就可以睡着，而且在睡觉的时候也不会做梦。睡醒之后大家的状态非常好，同时又可以让自己在工作的时候变得更有精神。但是也有一些人群睡着之后会经常遇到做梦的情况，这个时候也会影响大家的作息习惯。
如果有烦心事，睡不着的情况下，大家也可以看一会儿书。很多人在看书的时候就会出现犯困的情况，而且还会忘记烦恼。甚至还有一些人拿着书就睡着了，大家在看书的时候不会想太多的东西。所以说睡觉的方式可以进行调整，在这个过程当中也可以给身体带来一些帮助。还有一些人躺在床上之后，可能会想一下怎么样改变自己的生活。但是这样做并不能让大家的生活发生转变，反而还会让大家的睡眠变得非常差。
我在临睡前会想起许多尴尬的瞬间，或者小时候考试的场景，以及白天印象深刻的画面，都会在脑中迸发出来，这个是控制不住的，而我一般20多分钟就睡着了，没有失眠的情况。
你在睡觉的时候都会想一些什么呢？
我在睡觉的时候，脑子会蹦出来许多的问题，那种状态有点不受控制，有许多不靠谱的想法，但是自己控制不住，常常会回忆之前的事情，比如小时候上学的时候，会想起来写作业啊，或者考试做题，这就是被学习支配的恐惧吧，现在还在记得，脑子好像已经成了一种习惯，有的时候脑子里还会控制不住，想起许多事情。
比如说一些生活中很尴尬的事情，在临睡前突然冒起来了，让自己一瞬间清醒，那些社死瞬间，简直太清晰了那个画面感，相信每个人都有这种情况，还有的时候白天常常看什么，记忆很深刻，那么临睡前也会想起这些事情，比如经常看一部电视剧看的入迷了，在临睡前前也会想起这些剧情，把自己带入进去，正所谓心有所想，梦有所思吧。
一般多久会睡着呢？
一般在临睡前大概20多分钟我就睡着了，因为白天上班太累了，有了困意很自然而然的就睡着了，我没有失眠的情况，主要是觉都不够睡的，早上起得比较早，白天上班也比较辛苦，所以晚上到了10点左右，也养成了生物钟，定点儿就困了，就会自主的进入梦乡了。
温馨小提醒：
在人体很困的时候，大脑也是要放松的，但是有时候脑子里会控制不住的运转，想起许多的画面，这个是正常的现象，尤其是白天过度的疲劳，晚上脑子里就会乱想，所以第二天有好的精神，还是要早点睡觉，不要熬夜。