怎样预防卵巢早衰

Question

如题所述

Answer 1

科学生活：避免卵巢早衰，要坚持科学的生活方式，提倡产后母乳喂养。
保证睡眠：女性若想好好保养卵巢等生殖系统，最重要的是不要熬夜干扰荷尔蒙分泌，晚上11点以前一定要就寝。
补充足够的营养物质：比如优质蛋白质营养素。
养生养生，养根才生，女人如花，一朵漂亮的花是靠肥沃的土壤和干净的水来滋养的， 女人的子宫和卵巢就好比我们花的根部，胸部就好比我们的叶子，面部是我们的花朵。要想我们的花朵更加的漂亮，就要从根养起。