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想戒掉抖音,每天都控制不住要刷好久,耽误我学习和工作的时间,我该怎么办啊?
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推荐答案 2019-09-06
只要自己有这个决心
把它直接卸载了
不去关注就OK了
要知道一点
我们从中就是为了找到快乐
通过其他方面也可以做到
比如和同学互动
就是让自己快乐的一个方法
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其他回答
第1个回答 2019-09-06
直接卸载吧!我安装后刷了3天,发现了这个问题,太浪费有限的时间了,而刷抖音并没有什么意义,果断卸载了。从此再没有安装。
追问
躲过抖音,没躲过百度视频:)现在感觉每天刷完这些小视频后内心深处空虚,懊悔,又担心自己的重要事情没完成,又觉得自己一无是处……
第2个回答 2019-09-06
卸载就是了,卸载掉以后也就想看也不能看的,想戒掉就要下狠心,甚至是手机都不要碰的决心
第3个回答 2019-09-06
换了一个无法上网的手机先用几天,过些日子再换回来。
追答
采纳了吧!
相似回答
怎么
不让自己刷
抖音,控制不住
自己,太浪费
时间
了,看的很多都是些没意义...
答:
有两种方法,
一种是你自我控制,让自己不要去刷这个抖音,自己用精神控制法!要么就是你把抖音卸载掉
,这样的话,你想刷就没有办法了刷了。忍住不去看,就行了!你可以用其他的东西去叹息抖音。比如说看书或者是运动!学习!这样把时间用在其他的地方,就不会专注于抖音了。
怎么戒掉抖音?
答:
我觉得如果是想要戒掉抖音的话,
那么首先就应该让自己的生活充实起来
,刷抖音始终是因为没有事情去做才会选择去刷的,如果是能让自己的生活充实起来,那么就不会出现这种情况了。
怎么
不让自己刷
抖音,控制不住
自己,太浪费
时间
了,看的很多都是些没意义...
答:
首先把软件卸载了,然后找到事情做,有事情做就不会无聊,就不会去看没意义的东西。
想戒掉抖音,每天都控制不住要刷好久,耽误我学习和工作的时间,我该怎
...
答:
只要自己有这个决心 把它直接卸载了 不去关注就OK了
要知道一点 我们从中就是为了找到快乐 通过其他方面也可以做到 比如和同学互动 就是让自己快乐的一个方法
为什么人会上
抖音的
瘾?有什么办法可以
戒掉
吗?
答:
2. 时间浪费:由于短视频通常是简短的,用户很容易陷入无意义的刷视频循环中,从而浪费大量时间。这种时间浪费会影响到个人的学习、
工作
和社交生活,对生活造成负面影响。3. 自我调节困难:对于一些人来说
,控制
自己花在短视频上
的时间
可能会成为一个挑战。他们可能会过度依赖刷短视频来逃避现实、缓解焦虑...
如何
戒掉每天刷
短视频?
答:
一、要培养自己的个人兴趣爱好 可能有些人对自己的人生有些迷茫,不知道自己应该做些什么,但是也有一些人比较明白自己想要什么,所以会规划自己的人生。现在很多孩子都是多才多艺的,他们在学校里不仅是学霸,而且自身的才艺也非常多,这才是大家心目当中完美的孩子,如果大家觉得自己的生活被短视频困扰的...
如何
控制刷抖音的时间?
(亲测有效)
答:
肯定做不到的。所以你不需要完全
戒掉抖音 ,
而只需要
控制刷
抖音
的时间
就可以了。2.控制刷抖音的时间2个方法 一,最大阻力原则 在说最大阻力原则之前,我们先说一下最小阻力原则。最小阻力原则,是物理学的一个定律,通俗一点的意思就是:人往高处走,水往低处流,任何事物事物都会沿最小阻力方向...
身边很多人都在刷
抖音,我该
如何
戒掉刷
抖音?
答:
首先把
抖音
卸载,然后就要找点别的事情来打发你空闲
的时间,
做点自己感兴趣的事情,本人也在戒手机,空闲下来看看书,挺不错的。
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