1、空调
优点：空调相比风扇来说，最大优点在于恒温，可以让整个房间都有凉爽的温度，并且不用像风扇那样直接对着人吹才会有比较大的凉爽感。
缺点：可是，开空调一般会紧闭门窗，会不如风扇那般能通风和保持空气流通，长期待在空调房内内很容易形成空调病，出现头晕、四肢酸痛等情况。
2、吹风扇
优点：风扇最大的优点就是可以保持空气流通，而且温度降低较为缓慢，吹风扇没那么容易生病。
缺点：风扇也有缺陷，一个是解暑作用不如空调。再有，人的汗液蒸发是均衡的，但风扇吹的部位却是不均衡的，所以破坏了人体表面的均衡，频繁吹风扇也会引起打喷嚏、头痛乏力、头晕失眠、食欲不振等症状。
夏天吹风扇是有吹风扇的好处，吹空调也有吹空调的好处。要是你不喜欢过于耗电，又不希望患上空调病的话，吹风扇是比较好的选择;要是你希望一直在恒温的环境里，不会一直有燥热的情况出现，驱赶炎热的效果能好一些，空调则是好的选择。
无论风扇还是空调，自己认为合适的就可以选择。宝宝使用电风扇或空调时更要注意。风扇或空调最好安置在离宝宝远一些的地方，不要直接对着宝宝吹，也不要固定朝一个方向吹。可对着墙吹，让回风吹在宝宝身上。
扩展资料：
风扇的叶片通过将空气搅动产生向前的风，对着身体吹会让身体的热量降低，之后就会变得凉爽下来，但是长时间让风扇对着身体皮肤吹的时候，这个地方的血管就会被吹得呈收缩状态，容易被吹感冒，这个地方的关节被吹得疼痛。
所以，即使是使用风扇，也不要一直对身体某个部位长时间地吹，会对身体产生不好的影响。首先吹风扇时一定不要把风扇定住，让它摇头，这样对身体的吹的部位不会产生影响，避免了身体不适，还解决了天气比较热的问题。
人和风扇的距离也不要离得太近，2米以上最好，离得近的话虽然能感受到风更加强劲，非常凉爽，但是长时间离这么近吹的话很容易造成感冒头晕等症状，所以一定要离风扇远一点。
还有在家吹风扇的话时间也不要太长，等到身体凉爽下来就可以关掉了，这样不会浪费电也不用担心吹得身体干燥，家里要是给老人小孩吹风扇的话，风扇的档位也不要调的太高，用最舒服的轻柔风就行。
晚上大多数人都会开风扇的，睡前一定要设置好时间，一般两三个小时就行，吹得时间长了严重了会造成口眼歪斜的症状，两三小时后人也凉爽下来了，整夜都会安心入睡。
优点：空调相比风扇来说，最大优点在于恒温，可以让整个房间都有凉爽的温度，并且不用像风扇那样直接对着人吹才会有比较大的凉爽感。
缺点：可是，开空调一般会紧闭门窗，会不如风扇那般能通风和保持空气流通，长期待在空调房内内很容易形成空调病，出现头晕、四肢酸痛等情况。
2、吹风扇
优点：风扇最大的优点就是可以保持空气流通，而且温度降低较为缓慢，吹风扇没那么容易生病。
缺点：风扇也有缺陷，一个是解暑作用不如空调。再有，人的汗液蒸发是均衡的，但风扇吹的部位却是不均衡的，所以破坏了人体表面的均衡，频繁吹风扇也会引起打喷嚏、头痛乏力、头晕失眠、食欲不振等症状。
夏天吹风扇是有吹风扇的好处，吹空调也有吹空调的好处。要是你不喜欢过于耗电，又不希望患上空调病的话，吹风扇是比较好的选择;要是你希望一直在恒温的环境里，不会一直有燥热的情况出现，驱赶炎热的效果能好一些，空调则是好的选择。
无论风扇还是空调，自己认为合适的就可以选择。宝宝使用电风扇或空调时更要注意。风扇或空调最好安置在离宝宝远一些的地方，不要直接对着宝宝吹，也不要固定朝一个方向吹。可对着墙吹，让回风吹在宝宝身上。
扩展资料：
风扇的叶片通过将空气搅动产生向前的风，对着身体吹会让身体的热量降低，之后就会变得凉爽下来，但是长时间让风扇对着身体皮肤吹的时候，这个地方的血管就会被吹得呈收缩状态，容易被吹感冒，这个地方的关节被吹得疼痛。
所以，即使是使用风扇，也不要一直对身体某个部位长时间地吹，会对身体产生不好的影响。首先吹风扇时一定不要把风扇定住，让它摇头，这样对身体的吹的部位不会产生影响，避免了身体不适，还解决了天气比较热的问题。
人和风扇的距离也不要离得太近，2米以上最好，离得近的话虽然能感受到风更加强劲，非常凉爽，但是长时间离这么近吹的话很容易造成感冒头晕等症状，所以一定要离风扇远一点。
还有在家吹风扇的话时间也不要太长，等到身体凉爽下来就可以关掉了，这样不会浪费电也不用担心吹得身体干燥，家里要是给老人小孩吹风扇的话，风扇的档位也不要调的太高，用最舒服的轻柔风就行。
晚上大多数人都会开风扇的，睡前一定要设置好时间，一般两三个小时就行，吹得时间长了严重了会造成口眼歪斜的症状，两三小时后人也凉爽下来了，整夜都会安心本回答被网友采纳
我觉得吹空调好。
空调相比风扇来说，最大优点在于恒温，可以让整个房间都有凉爽的温度，并且不用像风扇那样直接对着人吹才会有比较大的凉爽感。
酷热难当时，空调效果好，尤其是空气湿度大时，通过蒸发汗液带走热量的降温机制失效，甚至感觉风扇吹出来的是热风，这时候空调的优势比较明显。
PK
电扇
—哪种更好？—
科普一下
气温如果不是特别高，建议吹风扇。
如果你长时间待在门窗紧闭的空调房中，可能会出现缺氧的症状，导致头晕、头痛等。除此之外，如果空调温度设置过低，室内外的温差加大，人体的体温调节中枢无法适应，会导致免疫力下降，产生空调病。
酷热难耐时，建议吹空调。
当空气湿度大时，如果通过蒸发汗液带走热量的降温机制失效，甚至感觉风扇吹出来的是热风，这时候吹空调降温的优势比较明显。
TIPS：
人体最适宜的空调温度为24~27℃。
夏季白天使用空调时，最低不宜低于22℃。
夜间空调温度则不宜低于24℃，以防室内外温差过大，出现伤风、咳嗽、发热等症状。
从节能环保的角度考虑，建议室内空调温度不低于26℃。
吹空调
or
吹电扇
—用错方式，都会生病！—
当心5种疾病
感冒
夜间气温下降，风力过大，会导致体温调节出现困难，体温低导致免疫力下降，引起鼻塞咽痛，形成感冒。
面瘫
特别是大风对着面部长时间吹，导致面部神经炎，可能会引起口眼歪斜。
肩周炎
现在办公室工作人员长期伏案工作，普遍有颈椎病和肩周炎，长时间吹凉风，容易引起颈椎发紧发木，肩周酸胀沉重。
增加心脑血管负担
空气流动加快，借助水分蒸发带走热量从而降低温 度，会导致体液的丢失。
如果不能及时补水，血液粘稠度会升高，对心脑血管疾病患者，会有疾病加重的风险。
肠胃炎
胃肠道怕受凉，局部温度低会导致消化道蠕动亢进甚至痉挛，导致胃痛、肚子疼、腹泻。
科学使用空调、电扇
—注意事项—
请收好
① 尽量避免为了凉爽而直接对着头部长期吹风；
② 睡前，设置夜间自动关机，或自然风状态，既能避免因吹风过长引起感冒，还可以有效的节能省电；
③ 定期清理扇叶，以免灰尘或其他可能引起刺激的潜在过敏源，引发呼吸道不适；
④ 可以在扇叶上滴些风油精或花露水，清新空气，使人放松凉爽，心情舒畅，并且还能驱走蚊虫哦。
夏季炎热，很多年轻的朋友靠空调“续命”，不仅要天天吹空调，而且还喜欢开着空调、裹着棉被睡觉。
但如果室内一直开着温度很低的空调，就会造成室内外温差过大，导致全身毛孔闭合，如果这时候出门突然遇到很高的温度，身体反应不及，无法及时排汗散热，这样会比一直站在温度高的地方要更容易中暑。
而对于那些有高血压、心血管疾病的人来说，经常吹空调还容易发生“热中风”。晚上本身温度就比较低，再整晚开空调的话，容易着凉感冒、引发头痛。而且空调不管对着哪个身体部位吹一晚上都会造成不适。
此外，喜欢开空调的朋友都不喜欢开窗户，而长时间使用空调却不开窗换气，屋里的空气质量可想而知会变得很差，也会让人容易患病。使用空调时，一般都是门窗紧闭的。如果人长时间待在空调房内，可能出现缺氧的症状，容易导致头晕、头痛。
而吹风扇温度没有空调那么低，不会出现室内外温差过大的情况，但在室内温度很高，空气湿度也比较大时，风扇降温效果会降低，直吹也避免不了会让人着凉。
因此，吹空调还是吹风扇，首先应该取决于室内的温度湿度，在风扇能够起到降温效果的情况下，尽可能不开空调，体质比较虚弱的朋友也尽量不要长时间待在温度过低的环境。不管是吹空调还是吹风扇，都应该以科学的方式进行。
一般而言，吹风扇要保证风速适中、让风扇处在摇头模式，并且摆放距离不要太近。而吹空调最好在设定在25℃以上，风向朝上，风速保持适中，不能长时间直吹。睡觉时最好关掉空调或设置为“睡眠模式”，平时注意开窗通风。
最后还要提醒大家，贪凉容易使我们的体内湿气过剩，推荐大家喝些红豆薏米粥，解暑祛湿，让我们的身体更加健康。