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晚饭吃面条好还是吃米饭好
晚上吃面还是吃米饭好
答:
米饭。
1、晚上米饭具有补中益气、健脾养胃的功效,面条则没有该功效
。2、米饭中的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质能够为身体提供能量,增强机体免疫力,面的蛋白质和碳水化合物低,晚饭距离第二天的早餐时间过久,因此米饭更不容易饿。
晚餐吃米饭好还是面条好
啊?
视频时间 00:41
晚上吃面条好
吗?
答:
病情分析:肠胃不好的话,晚上吃面条好
。面条容易消化,更易于被吸收。面条还有养胃气的功能,并且热量高,能够充足够的能量。米饭不易于消化,如果肠胃不好,就更不建议晚上吃米饭。晚饭吃后,建议要进行适当的锻炼,比如散步,运动前应该食用一些能够长时间积存热量的食物,面条能够提供必需的葡萄糖,还可...
晚上吃面条还是吃米饭
?
答:
一般来说,
吃米饭比吃面条更发胖
。米饭和面条都属于碳水化合物的一种,都含有淀粉,因此大家一般主食都是以米饭、面条为主,很多人在减肥期间最关心的是米饭和面条哪个更发胖,总的来说还是吃米饭更发胖。因为质量相同的米饭和面条,如100克米饭含有345大卡的热量,100克生面条含有280大卡的热量,就这一点...
晚餐吃面还是吃米饭
,哪种比较减肥?
答:
但是你如果非要让我提供一种推荐,
那我觉得还是吃面会好一点
,因为吃面的话通常简简单单就可以吃了,但是如果你要吃米饭至少还是要有下饭菜,那样的话你摄入身体的能量就会更高,所以吃面条相对会好一点,因为面条通常辅料和油都会少很多。另外不管你是愿意吃面还是愿意吃米饭,最重要的还是要看一个量,...
晚上吃米饭好还是
面食好?
答:
晚上吃
面食好 ,因为面食是用面粉制成,而面粉则来自小麦。小麦性平,味甘。不过与
大米
相比,略兼湿滞,所以一般都要碾粉做成
面
制品或干燥成麦片食用。其养胃生津之力稍差,但益气充形效果却有胜之。胃气好的人宜食糙粮、面食为佳,而胃气弱则宜食细粮、米谷为宜。面食是否容易消化,还与它的加工有...
吃大米好还是吃
面食好?医生从3个方面为你全面分析
答:
1.营养价值 不管是大米,还是白面,它们的主要成分都是碳水化合物,都含有矿物质、蛋白质、多种维生素。在相同重量的情况下,白面要比大米含有的蛋白质、B族维生素含量更高。但从饮食搭配情况来看,
吃米饭
更具有营养优势。毕竟
吃面条
时配菜毕竟少,而吃米饭时搭配的菜种类更多,能摄入更丰富的营养。2....
吃米饭好还是吃面条好
?
答:
晚上吃米饭还是面条
,可以根据个人喜好进行选择,都是比较容易消化的,属于清淡的饮食,都可以放心食用,米饭具有补中益气、健脾养胃,有一定的明目功效,平时脾胃虚弱、消化功能差的人,可以多选择、食用,以改善自身的症状。在食用时,可以配合西红柿炒鸡蛋、鱼香肉丝、排骨冬瓜、西红柿牛腩汤等一起食用,以...
米饭
和
面条
哪个更好呢?
答:
肠胃不好的人,常
吃面条
比较好。但很多面条都有防腐剂的,尤其是方便面。散装的面条比较新鲜一些。米饭煮的太硬的话,确实难消化,但可以换着花样来,偶尔做做粥啊什么的。不过,也看个人口味啦。北方以面食为主,而南方以米饭为主。像我,典型的南方人,喜欢
吃米饭
,面条就当小吃偶尔
吃吃
。
减肥的人
晚上吃面好还是
吃饭好,
答:
大米的营养价值高,含有丰富的蛋白质。中医认为大米性味甘平,有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效,认为多食能令“强身好颜色”。至于究竟
面条好还是米饭好
,根据自身的身体状况适当调节,都是有利的,不要光
吃面条
或米,只要适度搭配就好!
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