缺乏安全感如何治愈

如题所述

生活当中难免有一些人会患得患失,而且缺乏安全感,那么我们怎么去?如何治愈呢?首先我觉得应该放平心态。可以多去参加一些社交活动。从最简单的小事去做起,然后慢慢的去树立自己的一个自信心,只有这样的话我们的安全感才会大大提高。
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第1个回答  2020-12-09
缺乏安全感是自己的内心不够强大,每个人都是独一无二的个体。都是最棒的人。只要树立信心安全感爆棚。如果帮到了你请采纳谢谢!本回答被网友采纳
第2个回答  2020-12-10
缺乏安全感就是缺少自信 ,我先应该从树立 自己的自信方面下手 。可以拿出一张纸在纸上写出自己的10个优点 ,并且加以分析自己为什么 为什么这一点会成为自己的优点 ,通过这样的方法给自己建立自信 。之后可以每天给自己找出一件自己做的好的事情 加以表扬 ,时间长了会使自己变得逐渐自信 ,当一个人能够拥有足够的自信之后,就会自然而然的减轻缺乏安全感的感觉 。人都害怕被孤立,被抛弃 ,当自己能足够渐强大的时候 ,会发现其实这些只是自己的一些心里作用。把自己培养成一个足够强大的人 ,身边的一些朋友,一些美好的事物 便会不请自来 。
第3个回答  2020-12-09
缺乏安全感,如何治愈?如果缺乏安全感,这种情况下就应该更好的去理解和更好的去嗯了解所存在的问题
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